麥凱戒可樂前。

麥凱戒可樂後。

　　英國人莉薩·麥凱一度對可樂上癮，一天要喝20聽，於是身材如吹氣球般膨脹起來，搭乘飛機需要佔兩張座位，走幾步路就氣喘吁吁。她意識到必須有所改變。

　　成功戒除可樂癮後，麥凱減掉近一半體重，恢復活力，可以隨心所欲與兒子們一起奔跑嬉戲。

　　可樂上癮

　　麥凱現年25歲，看上去一切正常，但去年此時的她有點『異樣』——體重超過120公斤。這全拜垃圾食品所賜，尤其是可樂這種碳酸飲料。當時，她一天喝20聽可樂，有時清晨4時『可樂癮』發作，非得起床喝上一聽纔舒服。

　　英國《每日郵報》6日援引麥凱的話報道：『我對它(可樂)有癮。我總是買一箱可樂，共30聽，卻只夠我支橕一天半。』

　　除可樂外，麥凱還喜歡快餐食品，午飯就在麥當勞解決，晚飯要吃兩盤食物，當然都要配上數聽可樂。

　　『可樂喝得越多，我越覺得餓，』她說，『當時我在一家俱樂部工作，大部分薪水用在食物和可樂上。我並沒有意識到可樂中含有如此多糖分，讓我胖成那樣。』

　　可怕身材

　　麥凱有兩個兒子，一家四口住在薩福克郡布蘭登。一次陪大兒子玩耍時發生的糗事讓麥凱意識到自己的體重不正常。

　　『那是一次如此丟臉的經歷。我和大兒子一起試著鑽過一個網圈，結果我被卡住了，不得不讓人從後面把我推出去，』她說。

　　『我也找不到任何合體的衣服，覺得不管穿什麼都無法掩飾自己的肥大，』麥凱說，『我試著節食，但沒有成功。』

　　麥凱最胖時，體重達到122.5公斤。搭乘飛機出門度假時，航空公司要求她買兩張票。

　　過度肥胖還給健康帶來影響。『走幾步路就開始喘，睡覺也不香，我知道自己的健康出現了問題，』麥凱說。

　　可喜重生

　　去年8月，麥凱實施胃束帶手術並開始戒可樂行動，自此再未喝過一口可樂。

　　『當我開始戒可樂時，出現嚴重脫癮癥狀——身體哆嗦，但我並未屈服。我知道，一旦喝一口就停不住了，』她說。

　　麥凱還戒掉外賣快餐，眼下一天攝入1000卡路裡，早上吃兩片烤面包，中飯是香蕉和橙子，晚上只吃素食。

　　她的體重已經減輕約63公斤，『現在感覺非常好，我體力充沛，可以跟在孩子們後面跑，不會在任何地方被卡住』。

　　麥凱說：『人們一段時間沒見我後，完全認不出我。朋友們都說我看起來完全是另外一個人。』

　　『我絕不再喝可樂。之前喝了太多可樂，快要把自己喝進墳墓裡去了，』她說，『很高興在為時未晚時成功瘦身。』