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9、讓愛情優雅地走吧
愛情開始時,很美好!
愛情結束時,很苦惱!
苦惱的原因是想結束的那一方恨不得拔腿就跑,不想結束的那一方卻像是拉著一根救命稻草不想放手。兩個人的不平衡,導致了長痛,常常痛。
愛情走了很久了,人卻走不出來。總在想曾經多麼美好,希望一切從頭再來,不願意接受人去樓空的現實,很多年活在自己的回憶中,甚至耽誤了終身大事,這樣的人不在少數。一個女孩和男朋友分手已經兩年了,可是到現在她每天包裡還裝著當年給男孩子寫的愛情日記,每一篇都記錄著他們曾經的幸福,甚至每一個字裡都有他的味道,一有時間就拿出來,她說這輩子再也不想經歷愛情了,因為她已經沒有愛的勇氣了。
在愛情中,你一定過過所謂的紀念日吧,相識紀念日,牽手紀念日,每一個都像一個儀式。而在分手的時候,你是否意識到應該有個分手儀式呢?
也許你會說,感情都沒有了,還搞這些形式主義做什麼?
對此,心理專家認為這個儀式還真有必要,從心理學的角度來說,分手應該有個儀式,它是一種阻斷式治療,讓人明白這個儀式之後就是各走各的路了,就要開始新生活了,讓人從心底接受這個現實。
前不久,我們節目來了一個女孩子,二十九歲,未婚夫突然逃跑了,早上還和她說『我愛你』,晚上就走了,只留下一張字條:『我實在承受不了這份感情了,因為我的媽媽不同意我們兩人交往,而我真的不知道怎麼和你說纔好,所以我走了,離開這個城市,走得遠遠的,別找我,因為我不會再見你。』
女孩不相信這是真的,瘋狂地尋找男孩,但是真的杳無音信。手機號碼、網上博客、聊天密碼,一切都換了。
女孩接受不了這個現實,幾次想輕生。她的媽媽看著非常著急,帶她來到了我們節目。
現場心理專家聽過她的故事,給了她一個治療方法,就叫分手儀式。
專家讓女孩閉著眼睛,想象著這個男人在人海中漸漸地走遠,直到看不見蹤影,彩色的圖像變成了黑白的,大的圖像變成了小的,讓女孩子不斷地說:『再見,再見!』心裡要想著和他真的分手了!女孩失聲痛哭,那幾聲『再見』讓現場所有觀眾動容。
治療之後,女孩子平靜多了,她通過一個心理歷程接受了離別這個現實,她的媽媽很高興看到她的變化。前不久我再次見到女孩的時候,她的臉上已經有了燦爛的笑容,還說要拜托我幫她找一個新男友呢!
不論你們之間有多大的矛盾,分手時要多想對方的好處,要做得比較有人情味,畢竟曾經真愛過,最好把想流的眼淚都流出來,把想說的祝福話都說了,很多年之後再回憶起來,也許這些也變成了美好的回憶。
分手儀式有很多種,最簡單的就是到你們最初認識的地方,要一杯紅酒,說聲珍重,然後出門各奔東西。
也可以再買一束花,親手送給對方,告訴他(她):『謝謝你陪我那麼久,我會永遠記住你!照顧好自己!』
點首歌,也是個不錯的主意。
但不管什麼樣的分手儀式,一定要注意,既然想清楚了要分手,就要把話說得堅定一點,哪怕是含著眼淚說的,千萬不要模模糊糊,讓人還有聯想。另外最好不要喝太多酒,酒後人很難自控,也許會節外生枝。
總之,當愛情已經結束,就讓它優雅地走吧!讓男人記著你一轉身的優雅,總比哭鬧美麗得多。
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