天津北方網訊 三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續到三更半夜；宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓……美國《洛杉磯時報》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上昇，對全身的傷害甚至會持續很多年。

所有人都有吃橕的經歷

　　所有人都有吃橕的經歷

『吃了嗎』，這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。『誰能不吃飯呢？只是現代人的胃口越來越大，吃得越來越好纔帶來了問題。』中國老年協會營養與食品專業委員會特聘專家張湖德教授說。隨機調查發現，所有人都有過吃橕的經歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太橕的時候。

人們吃多的場合，則多見於以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富，再加上抱著要吃夠本的心態，讓不少人戲稱為『餓得扶牆進，吃飽扶牆出』。第二是商務宴請，因為持續時間長，乾坐著太沒意思，只能不停吃，不知不覺就多了。第三是朋友聚會，有酒有肉加上心情大好，最後肚皮就圓滾滾的了。第四是工作太忙吃得太急。從開始進食到大腦接到飽的信號需要20分鍾，很多人通常用不了10分鍾就解決一頓飯，這種情況也容易吃橕。第五是壓力太大，許多人飲食不規律，只有在較為放松的晚上纔能好好吃頓飯，非常容易吃橕著。

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