嬰幼兒學習游泳不僅能夠增強體質,而且它還是嬰幼兒早期潛能開發的一種特殊形式。在日本和一些歐美國家,寶寶六個月就開始學習游泳了,由於嬰兒出生前已在羊水中生長了十個月,對於六個月以上的寶...">
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嬰幼兒學習游泳不僅能夠增強體質,而且它還是嬰幼兒早期潛能開發的一種特殊形式。在日本和一些歐美國家,寶寶六個月就開始學習游泳了,由於嬰兒出生前已在羊水中生長了十個月,對於六個月以上的寶寶而言,最適合的運動莫過於游泳了。嬰幼兒在水中進行自由運動,能促進腦神經的快速發育,提高嬰兒的智力水平。並建立嬰兒對新環境的安全感,培養自信心和適應能力。
家長不妨買一個嬰幼兒游泳充氣池,讓寶寶在家中就能充分享受水帶給他們的樂趣。
水溫一般控制在37℃至38℃,之後溫度逐漸降低,理想的水溫是36℃至34℃。隨著練習時間不斷增加,幼兒也會逐漸適應越來越低的水溫,自然形成幼兒身體的保護機制。
游戲一:水中抓球
准備一些小球和一個小籃子,讓寶寶感受水的同時抓住小球並放到小籃裡去,熟練後家長可輕輕地撥水,讓小球動起來,以鍛煉寶寶手眼協調的能力。也可准備一些乒乓球和彈力球,讓寶寶感受沈與浮的變化。
游戲二:踢水和踩水
准備一個小皮球,家長從寶寶後面托舉腋下,鼓勵寶寶踢皮球;另外也可讓寶寶坐在水中踢水。此外還可以准備一些插花片的玩具,家長和寶寶面對面,手拉手,一起在水中踩花片,熟練後寶寶可跟著音樂的節奏踩花片。
游戲三:劃水訓練
准備一個小鴨子玩具,和寶寶說:『小鴨子迷路了,我們來幫助小鴨子回家吧。』然後家長和寶寶一起劃動水,讓小鴨子游回家。
游戲四:蹲起訓練
准備一些能沈在水底的橢圓玩具,家長和寶寶面對面玩母雞下蛋的游戲。家長先把玩具放在水中,然後對寶寶說:『母雞下蛋啦,咕咕噠。』隨之讓寶寶蹲下,多次練習。另外也可為寶寶唱一些兒歌。如:拉個圓圈走走,拉個圓圈走走,走啊走啊走啊走啊看誰先蹲下。同時讓寶寶在水中作出相應的動作。
游戲五:水中爬行
讓寶寶學習小烏龜在水中走路,四肢爬行。也可手腳爬行或是在爬行中取物。