攀岩成為個性十足的年輕人的健身新寵 align=center bgcolor="#E0E0C9" warp>跑酷成為個性十足的年輕人的健身新寵 align=center bgcolor="#E0E0C9" warp>旅游成為個性十足的年輕人的健身新寵 ...">
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艱難攀登 征服自我
可曾記得電影《碟中諜2》裡阿湯哥徒手攀岩的精彩畫面,雖然看上去有點假,但有很多人卻因此愛上了這項挑戰自我,征服攀登的運動。小華就是其中之一,只不過他愛好的不是攀登高山峭壁,而是室內攀岩。電影已經不新了,但小華還自認是個新手。『初次體驗的時候看著工作人員給我套繩索我就開始緊張了,結果沒爬幾下就半途而廢了。因為是第一次攀岩,有勁也不會使,回到家渾身酸疼。』談起初次攀岩的『慘痛』經歷,小華至今記憶猶新。已經有過幾次經驗的他如今利索多了,沒有了緊張和恐懼,有的就是向上攀登的力量。
剛從岩壁上下來的小華馬上和身邊的人交流起來,開朗與自信從舉手投足間流露出來。小華是個普通的職員,每天坐辦公室讓他疏於鍛煉,除了偶爾去健身房,攀岩就是他的最愛。對他來說,攀岩讓他的身體和心理都發生了巨大的變化。『從心理上來說,攀登就是一種征服,是自我挑戰,無論能否爬到最高點,只要盡力了,就是對自己的一種肯定與鼓勵,』小華接著說,『當然對於身體來說,益處就更大了。首先就是通過攀登,身體的協調性好了,也有勁兒了,因為攀岩是一項手腳並用,眼觀六路的項目。一邊爬一邊觀察路線,一旦決定路線就要果斷行動。』當攀爬過程中所有的汗水與艱辛都化作成功時,那份征服後的喜悅只有真正享受過的人纔能體會。
放松心情 回歸自然
如果覺得室內攀岩不夠過癮,那就出去走走,到大自然中去。不過身處大城市的我們如果沒有徒手攀爬的本領,那就只好選擇以爬山的方式旅游了。林林每年都會和同事們一起出門旅游,薊縣、北戴河、香山等等,都不遠,就只是周邊游。但他們還是開心地計劃著每一次出行,不為別的,就只是開心而已。
爬山是件苦差事,特別是對他們這些平時疏於鍛煉的人來說,往往都是心氣兒高,但體力不支持。『每次去爬山,開始的時候大家都特別興奮,不甘人後,還抽空拍照,可是越往上爬越累,一個個滿頭大汗,走走停停,』林林說,『有時照片就能反映出來,開始的時候拍照都高興極了,到後來大家連笑的力氣都沒有了。』林林笑著回憶起和同事們爬山的趣事。對林林和她的同事們來說,爬山本身並不是為了鍛煉身體,要想鍛煉在家就可以,何必要去受這份罪。林林引用同事的一句話說,『重要的不是去哪,是心情』,就像鍛煉的方式千百種,開心的方式也是千百種,比如結伴旅游。到山上,到海邊,到遠離城市的自然中,呼吸新鮮的空氣,忘記所有的煩惱,瘋上一回。
『每次出游歸來,總會聽到有人喊這酸那疼,不過每次計劃出游那些喊累的總是最起勁。這或許就是心情吧。』最後林林拿出了他們旅游時拍攝的照片,有很多,有景有人,仿佛拍照的人想把所有的景物都帶回去似的。
享受激情 超越極限
速跑、跳躍、空翻……這些構成了一個全新的、充滿刺激而又時尚的運動——跑酷。2004年一部電影《暴力街區》讓跑酷運動映入人們的眼簾,隨著時間的推移,參與到跑酷運動中的人越來越多,而電影中那華麗、敏捷的動作更讓年輕人為之追捧,如今的跑酷運動已然成為年青一代眼中的『新貴』。
家住靜海縣的姜振宇是我市最早參與跑酷的愛好者之一,自己一手創辦了跑酷團隊ACOM,名噪一時。當談論起跑酷時,姜振宇滔滔不絕談起了自己對這項運動的喜愛和理解:『跑酷運動對身體的韌性和協調能力要求特別高,另外對體能的需求也比較大,磕磕碰碰更是家常便飯,練習跑酷最重要的就是勇氣,每個人都有恐懼心理,對於跑酷運動裡的高難度動作只要克服了心理的恐懼那麼就是成功的第一步,所以跑酷不僅能增強體魄,對於意志也是一種磨練。當一次次的失敗換來最終的成功時,那種超越自身極限的滿足感更讓我沈浸其中不能自拔。』
世上沒有一帆風順,福禍相依,去年出了車禍後姜振宇已經告別跑酷一年之久,不過在這期間姜振宇並沒有放棄,在休息養傷的同時也教導新人有關跑酷的知識,用自己的經驗讓他們更快地入門。談到什麼時候復出,姜振宇笑呵呵地說道:『應該是明年,經過這一年的休息身體已經好得差不多了,再不運動運動就要生鏽了。』
手指飛舞 斗智斗勇
在這個以科技為主的時代,電腦已經成為生活必備的科技產品,而伴隨電腦而生的電子競技運動無疑成為年青一代的『新寵』。魔獸爭霸、星際爭霸、反恐精英這些耳熟能詳的名字已經是現代年輕人討論的熱點話題,家住濱海新區的陳津龍便是電子競技愛好者之一。
作為電子競技愛好者,陳津龍的電腦可謂是裝備了各式各樣的競技游戲,陳津龍介紹道:『雖然每一款競技游戲達到的效果都是一樣,但是游戲所帶來的樂趣卻是各不相同。比如魔獸爭霸中的大多數都是獨行者,享受單體拼殺的快感。而星際爭霸更像是統治者,發展自己的勢力,然後指揮自己的部下攻城拔寨,那種通過自己的努力取得勝利的感覺讓人留連。而且在整個過程中需要去預算對手的想法和戰略,這些都可以鍛煉和提高參與者的思維能力、反應能力、心眼四肢協調能力和意志力。讓我鍛煉、娛樂兩不誤。』彭子翰張昆