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浙江在線11月22日訊
今天是二十四節氣的『小雪』,雖然沒有雪花飄飄,但受弱冷空氣的影響,我們迎來了雨水瀟瀟。
新開始的一周,晴雨相間。周一、周三和周四受弱冷空氣影響,有小雨,沿海7-8級大風。其它時段天氣較好,溫差較大。本周最低氣溫北部地區3?5℃,其它地區7?9℃;本周最高氣溫18?20℃。
今天雨止轉陰天,今天早晨最低溫度:北部地區6-8℃,其它地區9-11°C,白天最高溫度:17-19°C。明天多雲。24日(周三):多雲轉小雨; 25日(周四):小雨轉陰到多雲;26日(周五):多雲;27日(周六):晴到多雲;28日(周日):晴到多雲。
『小雪』是冬季的第二個節氣。雪小,地面上又無積雪,這正是『小雪』這個節氣的原本之意。小雪和雨水、谷雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
『小雪』也是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。天文和氣象專家提醒,小雪節氣前後,受強冷空氣影響,我國部分地區會出現大范圍大風降溫和雨雪天氣,大家要注意保暖,防止感冒等疾病的發生。
在小雪節氣裡,天氣陰冷晦暗,人的心情很容易受到影響,要謹防冬季『情感失調癥』。調查發現,有些人在冬季易發生情緒抑郁、懶散嗜睡、昏昏沈沈等現象,這在醫學上稱之為冬季情感失調癥,多見於青年,尤其是女性。
要保持愉悅心態,可以經常參加一些戶外活動以增強體質,多曬太陽,多聽音樂,學會調養自己。此外,小雪時節,要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因為這些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑郁。
晴好的天氣也讓空氣濕度下降。氣象專家表示,冬天天氣變得乾燥,不少人會出現口乾、皮膚乾燥的癥狀,選擇清淡的飲食有助於應對乾燥。同時,經常在室內的市民別忘了適當開窗通風,以保持室內的空氣流通和濕度,遠離乾燥和流感。
據臺州晚報趙虹
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