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人在犯錯誤時會下意識地低下頭,而在自信心爆滿時高昂著頭。悲觀者眼睛易往下看,樂觀者眼睛易向上看。這裡面有一定的科學道理。
國外一項研究表明,因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實會對人起作用,而人老是低著頭的話,就會更加悲觀地進行思考。當你犯了錯誤,被人指出,你會羞愧地低下頭,當你取得了好成績,或者你的自信心爆滿的時間,你會高昂著頭,這些動作都是你下意識地作出的,是你的悲觀情緒或樂觀情緒使然。當足球運動員射失了一個點球後,會不由自主地低下腦袋,因為他們的肌肉會發軟,而且他們會感覺灰心喪氣。如果他們得了分,他們就會感覺特別興奮,他們會更深地呼吸,站得也更高一些。
研究認為,只需勸說這樣的人改變一下習慣將目光稍稍抬高一點就會減輕抑郁情緒。昂頭總比低頭好。如果你是一個悲觀者,請不要自怨自艾,開始昂頭挺胸地積極面對生活吧。
本版撰文整理新報記者邱華艷實習生劉達