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晚上吃完飯,他扔下筷子一抹嘴就去玩游戲了,我讓他刷碗,他頭也不回,只是嘴上嗯了一聲,接著玩他的游戲。後來我忍著自己把碗刷了,收拾完了,想起來我們已經好長時間沒有一起出去逛超市了,看著同事們晚飯後都是兩口子一起出去逛街,非常羡慕。和他說了,他還是一副愛理不理的樣子,眼睛像是長在了顯示器上。這時,我氣不打一處來,就把電源給關了。他竟然甩手把遙控器砸到我頭上。結婚兩年了,他這是第二次打我,我不知道這個男人還是不是我當初愛的那個斯文男孩了。毛毛
專家:
造成這種狀況的心理,一般有兩方面,一是,男人婚前是在追求,所以姿態稍微有些低,婚後,感覺娶進來了,已經是他的人了,姿態就不再像以前有所顧忌了,造成了生活中男人的怠慢。二是,女人在婚前是高高在上的公主,婚後雖然是女主人了,但是內心的不安全感卻油然增加,導致女方會不由自主地想通過行使一些權利來驗證自己的位置、捍衛自己的存在。
不吵架的夫妻很少有,但是頻繁的不當方式的吵架會磨損夫妻間的感情。
對於夫妻間的吵架,有這麼幾個建議:
1.吵架一般是因為一件事情而產生爭執,那麼盡量地讓吵架鎖定在有限的主題上,而不要任意地發揮和蔓延,防止引出更多的矛盾點,甚至是原則性問題。
2.吵架要從頭幾次吵架開始,盡量形成一種約定俗成的『吵架模式』,一旦形成一種固定的吵架模式,那麼吵架的規模和勢頭基本是可控的,而且會讓吵架漸漸成為一種夫妻間壓力、矛盾宣泄的有益方式。
3.吵架並不是一方發難,另外一方容忍就是對的。吵架嘛,如果難得遇到這麼一次,那就一起來『吵一次』。夫妻在吵架方面,節拍也要一致,也要配合,一方發難,另外一方也得適當地進行回應,這樣纔能讓主動發難的一方把內心的火給釋放出來。並且通過回應,可以起到有效控制、引導爭吵朝著一個可控的方向和結果進行。不能采取這種果斷『拉閘』和應激『還手』的動作模式解決問題。
4.吵架結束後,盡量由夫妻中比較外向比較靈活的一方來活躍氣氛,同時針對吵架進行一個玩笑式的總結,達到沒有隔夜仇的效果。這樣吵架不但釋放了壓力,而且調和了感情,成為感情的一種調味劑。
沒有不吵架的夫妻,但是盡量養成一個『良好的吵架習慣和方式』。
北京知馨情感國際心理諮詢機構 首席情感心理專家 秦澤中
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