大年初一，親朋相聚，酒足飯飽之後，除了聊天、看電視外，多種多樣的娛樂活動也相繼登場。對中老年人來說，最受歡迎的娛樂活動莫過於圍坐在一起邊說笑邊打牌了，而年輕人最喜歡的則是玩兒電腦游戲。

　　忙碌了一年，好不容易可以徹底放松一下了，大家都憋足了勁兒准備好好玩兒個通宵。不過，玩兒得開心，也要注意身體健康，長時間坐在牌桌或電腦前，很容易阻礙下肢的血液循環，還可能造成嚴重的後果。

　　市第三中心醫院急癥科主任王士泳介紹，久坐會使肌肉的活動性降低、血流減緩，特別是下肢，坐的時間久了，小腿肌肉就會出現酸痛感和腫脹感，增加患靜脈曲張的風險，甚至可能形成靜脈血栓。

　　對於高血壓或肥胖人群來說，由於血黏度通常較高，有可能合並有高纖維蛋白原血癥，如果久坐不動，纖維蛋白原就給血栓的形成提供了物質基礎，更容易形成下肢靜脈血栓。當血栓通過下肢靜脈隨著血液進入肺動脈時，如果血栓卡在此處，就會形成肺栓塞。肺栓塞的常見癥狀為呼吸困難和胸痛，嚴重的會有生命危險。

　　王士泳提醒，過年期間，由於人們攝入的高油高脂的食物較多，所以更要警惕下肢血栓的發生。無論是坐著聊天、看電視，還是打牌、玩兒電腦游戲，在開心娛樂的同時，一定要避免通宵久坐，最好每隔一兩個小時後，就要站起來活動一下，讓大腦和身體都得到休息。

　　本報記者滕媛媛