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-下周天氣趨勢
預計未來一周,周初氣溫較低,周二以後天氣轉好,大部分時間天氣以晴間多雲為主,氣溫回昇一直持續到周末,最高氣溫再次上昇至10℃以上。周末雖有冷空氣南下,氣溫降低,但降水可能性較小。
-節氣養生
下周天氣氣候還處於雨水節氣之中,可能會有嚴重的『倒春寒』現象。在春季,肝旺而脾弱,脾弱又使得脾胃的輸送消化功能受到影響,如精神抑郁、腹脹腹痛等。
春季養胃健脾很重要,此時宜經常服用大棗羹、焦棗茶,可達到健脾生津、補中益氣的效用;應少吃酸味,多吃甜味,以養脾髒之氣。由於此節氣氣候溫潤,也應食用一些辛辣的食物以發散風寒與濕氣,此節氣裡適當飲酒也有益於健康。中國藥膳研究會會員王文漢