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電影《超人》劇照。
內心強大者姿勢更開放,佔據空間更大,更願意冒險,更少得高血壓
編譯伍君儀
電影和卡通中的超級英雄常常做出經典的身體姿勢,例如超人同志最喜歡雙腿分開站立,雙手叉腰,手肘彎曲。這種姿勢能投射出內心的強大,是心理學上的開放性姿勢的一種。開放性姿勢指的是讓四肢張開,讓身體佔據更大的空間。與之相反的是閉合性姿勢,身體佔據著較小的空間。大量心理學研究證實,開放性姿勢能夠讓人展示出力量,而閉合性姿勢則讓人顯得無能。
做出超級英雄的姿勢會讓你有超人的感覺和行為嗎?美國哥倫比亞大學的丹納·卡尼教授等人驗證了這些姿勢對人的影響。他們讓一批實驗者分成兩組,分別做出兩類姿勢,每種姿勢保持一分鍾(見右圖)。
實驗者做完姿勢後對自己的強勢程度進行了評分,還獲得兩美元賭資。他們可以選擇留下錢不賭,這樣沒有任何風險;也可以選擇擲色子賭錢,贏則錢翻倍,輸則錢沒了,輸贏的機會均等——心理學理論認為,內心強大的人更願意冒險。
研究人員還檢測了實驗者的唾液樣本,看看裡頭睾丸酮與氫化可的松這兩種激素的水平。為什麼選擇這兩種激素?有研究發現,當一個人認為自己將要在競爭中勝出,睾丸酮水平就會上昇;如果競爭失敗,睾丸酮水平就會下降。換言之,睾丸酮與內心的強弱有關。氫化可的松被稱為『應激激素』,當一個人感到緊張時其水平就會昇高,強勢的人氫化可的松的水平比較低,在遇到壓力的時候,他們體內氫化可的松水平的上昇幅度小於內心不強大的人。高水平的氫化可的松還與各種應激相關的疾病有關,例如高血壓——諷刺的是,這類疾病在社會弱勢群體中的發病率恰恰比強勢群體高。
實驗果然發現,做強勢姿勢的人的自我強勢評分高達2.57,睾丸酮水平上昇,氫化可的松水平下降,其中多達86%的人選擇冒風險賭博;做弱勢姿勢的人的自我強勢評分只有1.83,睾丸酮水平下降,氫化可的松的水平上昇,其中僅有60%的人選擇冒風險賭博。
兩分鍾的超人姿勢,就產生了如此大的變化。哈佛大學心理學家羅賓·S·羅森博格博士稱,金融領域的人經常擺出一副強勢的樣子,顯示自己很強大,以博得老板賞識和獲得昇職——也許,金融行業很強調冒險精神。
強勢姿勢:
我是大爺
坐姿:坐在椅子上,雙臂枕在後腦,張開雙肘,把腳架在桌子上,一副放松的老板架勢。
站姿:站在桌子後方,雙腳張開30厘米,身體向前傾斜,雙手橕在桌子上。
弱勢姿勢:
我是小樣
坐姿:坐直,雙腳平放在地上,雙手平放大腿內側,雙肘貼著身體兩側。
站姿:雙腿並在一起或交叉站立,雙臂交叉抱著自己。