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5個月大的孩子,看到成人吃飯時會伸手去抓或動嘴脣甚至流口水,由於寶寶4個月時已經添加輔食了,所以5個月大的寶寶對輔食應該並不陌生。
如果必須人工餵養,5月齡的寶寶主食仍以乳類爲主,牛奶每次可吃到200毫升,但一定要適當控制寶寶每天總的飲奶量,如果任其隨便吃,孩子會長得過胖,肥胖兒多半是在這個時期奠定的“根基”。控制的標準仍以體重增長爲依據,如果10天內增重在150克至200克之間,就比較適宜,如果超出200克就要加以控制了。一般來說,每天的飲奶總量不要超過1000毫升。
5月齡的寶寶添加的輔食應以粗顆粒食物爲好。因爲此時寶寶已經準備長牙,有的寶寶甚至已經長出了一兩顆乳牙,可以通過食物訓練寶寶的咀嚼能力。同時,此時已進入離乳初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、肝泥等,補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛麪條等補充熱量。如果寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次飲奶。
另外,輔食還可適量加些糕乾粉、米粉、健兒粉,可將蛋黃加到一個,可用果泥來代替果汁,已經長牙的寶寶可以試吃一點餅乾,鍛鍊咀嚼能力,促進牙齒和頜骨的發育。
餵養時間仍可按上月的安排進行,只是在輔食添加種類與量上略多一些。
★輔食添加原則
1.由少量開始,逐漸增多,當孩子願意吃並能正常消化時,再逐步增加,如孩子不肯吃,就不要勉強喂,可以過2—3天再喂。
2.要根據季節和孩子的身體情況來添加輔食,並要一樣一樣地增加。如孩子大便變稀不正常,要暫停增加,待恢復正常後再增加。
3.輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加,這樣孩子容易接受。隨着輔食的逐漸增加,可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
4.要注意衛生,嬰兒餐具要固定專用,除注意認真洗刷外,還要每日消毒。
5.喂輔食時,要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具,爲以後獨立用餐具做好準備。
★寶寶每日食譜
早晨6點:母乳(或牛奶)
上午9點:蒸雞蛋羹
中午12點:母乳(或牛奶)
下午3點:水果泥、果汁
下午5點:
粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)
晚上8點:母乳(或牛奶)
晚上11點:母乳(或牛奶)
夜間停喂
整理陳靜