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　　□本報記者張紅梅徐偉倫

　　這一周,大霧天氣影響北京、天津、河北、陝西等多個省市,多條高速公路因大霧影響能見度低臨時關閉。

　　據公安部交通管理局介紹,在此期間,公安部交通管理局發布了大霧天氣交通影響預警通報,相關地區公安交通管理部門啟動霧天交通應急管理工作機制,采取分流、間斷放行減少擁堵、分段放行延緩等候、警車帶道通行等多種方式,加強道路巡邏管控。

　　公安部交通管理局提醒廣大駕駛人,霧天出行要提前了解道路通行情況,遇道路無法通行時應聽從現場民警指揮,主動分流,避免滯留路面。警方提示,霧天行車,應及時打開防霧燈和近光燈,不要開啟遠光燈,因為遠光燈光線太強烈,會被霧反射,使駕駛員視線模糊；車輛間保持安全距離,做好避讓停車的准備,避免發生碰撞、剮擦和追尾情況。遇大霧天氣造成高速公路能見度低於50米,車輛最高行駛速度不應超過每小時30公裡,並應盡快駛離高速公路。如果停在高速公路的緊急停車處,人最好到路基外面等候。

　　霧中駕車時,應借助路上的車輛分道線行駛,以保證行車路線不會偏離。為了安全起見,車與車之間應以按喇叭的形式互相通氣,預先告知行人和車輛,並應主動與前車保持安全距離。如果發現後車與己車離得太近,可輕點幾下剎車,用剎車燈的亮光,警告後車注意車距。但不能真剎車,否則容易發生追尾事故。此外,使用空調的除霧功能可以快速除霧；也可在擋風玻璃上涂一些甘油、酒精、鹽水或洗潔精；如果想擦去擋風玻璃上的霧氣,請停車後擦拭,切忌邊走邊擦。

　　霧天除了需要注意交通安全,自身的健康問題也不容忽視。『我霧天出去時都會做好防護,會戴口罩,到室內立刻清潔皮膚,用溫和的洗面奶洗臉。』中日友好醫院皮膚科與性病科主任醫師白彥萍說,霧天空氣中的污染物,對皮膚的影響較大。因此,從外面回來一定要做好清潔工作。尤其是一些容易皮膚過敏的人更要做好清潔工作,防止病菌從皮膚侵入。

　　霧天濕氣大,溫度低,尤其要注意關節保暖。北京積水潭醫院中醫正骨科主任李建民提醒,如潮濕陰冷的霧天持續時間超過一周,那慢性骨關節炎的患者就要注意了,霧天可能會引起骨關節腫脹、疼痛等。這類患者,霧天可給關節加層保護。同時,霧天太陽不露臉,李建民提醒,這可能會影響維生素D的獲取,進而導致缺鈣。人體所需的維生素D大部分都需要曬太陽來獲得,而維生素D可以促進鈣的吸收。李建民建議,可以多喝牛奶來補充維生素D,還要多吃一些海產品,補充維生素D促進鈣的吸收。

　　此外,霧天沒有風,空氣不流通,原本懸浮在空氣中的污染物,會趁機進入人體的呼吸道。一些有慢性呼吸道疾病的人就會引起反應,尤其是哮喘、支氣管炎、肺心病患者更要注意霧天的健康問題。『所以霧天最好不要出去,呆在室內比較好。』北京同仁醫院呼吸內科主任醫師孫永昌說。