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日前,由廣東省保健食品行業協會主辦的“健康心腦嶺南行,幸福廣東大社區”心腦血管健康教育工程,在南方醫科大學大禮堂舉行了簡單而隆重的啓動儀式,標誌着這項落實到社區的健康教育工程將正式實施。
廣東省保健食品行業協會祕書長彭平表示,如今心腦血管疾病年輕化趨勢明顯,現在45歲以上的人羣約有30%患有不同程度的高血壓、高血脂疾病,但前期普遍症狀輕,沒有明顯的身體不適,因此不引起重視。事實上,從衛生部2005年公佈的監測結果數據觀察,廣東省從上世紀80年代統計起,急性心肌梗死的發病率每十年提高約2倍,省內每年因心腦血管疾病死亡的人數已佔各種疾病致死人數之首。
會上,廣州中醫藥大學養生教研室主任劉煥蘭教授認爲,《內經》提出“不治已病治未病”,提倡在疾病還未發生時就要“未病先防”,注重養生保健,防止疾病的發生;而在疾病剛剛萌芽時,即要“欲病早治”,注意早診斷、早治療;即使已經生病,也要注意“既病防變”,通過治療及日常調理控制、治癒疾病,防止其進一步加重、惡化;同時,還要注意“瘥後防復”,實施病後康復措施,促進健康。這就是我們所提倡的“治未病”理念,預防是防止各類疾病發生最爲基礎、最爲有效的方法。
心腦血管疾病一旦發病,很難徹底治癒,因此,最爲有效的措施即是注意日常生活方式,預防其發病。所謂“細節成就健康”,日常飲食中嗜食煎炸燒烤、肥甘厚味;菸酒無度;生活作息沒有規律等,都會誘發心腦血管疾病的發生,只有注意生活中的這些小細節,趨利避害,才能維護好我們的健康。
(吳劍鵬)
吳劍鵬
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