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本報訊(記者賈曉宏)年輕人摔一跤,爬起來撣撣灰接着走路;老年人摔一跤,沒準就要去醫院。市衛生局副局長雷海潮在今天發佈的健康播報中說,與中青年相比,老年人摔倒更常見,更容易發生摔傷問題。
進入老年後,人體的各個系統機能都會有所下降,比如下肢肌肉力量減弱,視力降低,骨質疏鬆,對周圍環境判斷遲鈍等,這些都增加了摔倒和致傷的風險。雷海潮說,摔倒是導致65歲以上老人因外傷去醫院就診的首要原因。
專家提醒老年人,摔倒時應儘可能保護頭、頸、腰;如果向後仰倒,可內收下巴以免頭部受到重傷。摔倒後不要慌張,先翻身,讓腹部着地。如果在家裏摔倒,可爬到沙發等固定傢俱旁邊,跪着挺起身體,用手臂和腿支撐起身體坐到沙發上。如果在戶外摔倒,要尋找支撐物輔助或請求路人幫助。傷情較重,不能移動的,要特別注意保暖,並趕快撥打120或者999尋求救助。J146
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