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“其實,藥食同源,適當的藥材用在食物裏,可以起到養生作用。”近日,江蘇純中藥養生的南京本草堂國醫精藥館開業了,開業的第一天,該館公佈了江蘇老中醫開出的幾種夏日藥膳,分別是乳鴿薏米菊花湯(主料:薏米、菊花。功效:利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿、美容養顏、平肝明目、增強毛細血管抵抗力);沙山楂蓮葉排骨湯(主料:山楂、荷葉、烏梅、生薏米。功效:消暑健胃);
玉竹瘦肉雞腳湯(主料:玉竹。功效:養陰潤燥、生津止咳);菊花排骨湯(主料:枸杞子、白菊。功效:提神、醒腦);黃精枸杞烏雞湯(主料:黃精、枸杞子。功效:滋補肝血、烏須黑髮、明目養顏);玉竹赤羊湯(主料:玉竹、陳皮、枸杞。功效:和胃潤中、健脾生津、特別適合脾虛引起的消化不良,可增加食慾)。李花
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