炎熱的夏季,MM們在飲食上更傾向於蔬菜、水果等食物,但如果清洗不當可能導致腹痛腹瀉。建議蔬菜水果先在淡鹽水中泡,再用清水沖洗。
夏季因爲天氣炎熱,很多食物的保質期會受到影響。如果你還在“迷信”保質期上的某月某日,那麼請一定要關注下“保存溫度”這個先決條件。
夏天沒有節制貪戀冷食的下場就是腸胃功能紊亂,最終引起腹痛腹瀉。不妨喝上一杯常溫的清水,也可以很有效消除高溫。
衆多白領在炎炎夏日裏呆在空調房內或開着空調睡覺,這樣就很容易讓腹部受涼。空調溫度不要太低、睡眠時儘量關閉空調。天氣網