據中央氣象臺消息，自6月30日以來，中國高溫天氣發揮穩定，其“轄區”範圍幾乎沒有發生什麼變化。新疆、華北平原、江南華南部分地區三足鼎立，形成高溫天氣割據圖。預計未來三天，這種局面將繼續維持。

　　預計今天白天，華北中東部、江南大部、華南東北部、新疆等地仍有35℃以上的高溫天氣，其中，河北南部、江西中部和東北部、浙江中南部、福建東北部等地的部分地區最高氣溫可達37～38℃。

　　面對持續多日的高溫晴熱天氣，上述地區的朋友除要做好防暑降溫各項工作外，還應積極調整心態，避免產生煩躁情緒。

　　與高溫天氣同樣執着的是四川盆地、黃淮等地的連綿降雨。預計在今後的十天內，我國主雨帶仍將位於四川盆地、黃淮、江淮等地，只是降雨強度不時變化。

　　預計今天白天到夜間，陝西南部、黃淮南部、江淮東部、四川、雲南西部等地有中到大雨，其中，安徽北部、江蘇中部、陝南南部、四川盆地北部的部分地區有暴雨，局部有大暴雨。

　　一、重要天氣

　　1.四川盆地黃淮等地有大到暴雨

　　3日～5日，四川南部和盆地北部、陝西南部、黃淮、江淮東部等地有大到暴雨，局部地區有大暴雨(100～180毫米)；上述部分地區並伴有短時雷雨大風等強對流天氣。

　　2.東北地區內蒙古等地多雷陣雨天氣

　　3～4日，內蒙古東部、東北地區等地有陣雨或雷陣雨，局地有大雨，並伴有雷雨大風或冰雹等強對流天氣。4～5日，內蒙古中部、華北等地有陣雨或雷陣雨，局地有大雨。

　　3、華北江南等地有高溫

　　3～5日，江南大部、華南東部等地將出現35℃以上的高溫天氣，江南中東部的部分地區可達37～38℃。3日，華北南部和東部有35℃以上的高溫天氣，河北南部的部分地區可達37～38℃。

　　二、未來三天具體預報

　　3日08時至4日08時，西藏中東部、吉林、遼寧東北部、陝西南部、黃淮南部、江淮東部、四川、雲南西部等地有中到大雨，其中，安徽北部、江蘇中部、陝南南部、四川盆地北部的部分地區有暴雨，局部有大暴雨(100～180毫米)；遼寧南部、江蘇、安徽等地的部分地區將有雷雨大風或冰雹天氣。

　　4日08時至5日08時，西藏東南部、雲南西北部、四川南部和盆地東北部、重慶北部、陝西南部、湖北西北部、黃淮等地有大到暴雨，其中，四川盆地東北部、山東西南部、江蘇西北部的局部有大暴雨(100～180毫米)；另外，河北中南部、山西東北部、吉林東北部等地有中雨，河北中部的部分地區有大雨，上述部分地區並將有短時雷雨大風或冰雹等強對流天氣。

　　5日08時至6日08時，西藏中東部、青海南部、河北北部、黃淮大部、江漢中北部、廣東中南部、重慶中北部、四川南部、雲南西部和南部等地有中到大雨、其中，蘇皖北部、山東半島的部分地區有暴雨，山東半島南部有大暴雨(100～120毫米)，上述部分地區還將有雷雨大風或冰雹天氣。