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本報訊(記者蔡文清通訊員郭建興)今天0時40分13秒,太陽到達黃經105°,迎來“小暑”節氣。小暑節氣的到來,標誌着我國大部分地區開始進入一年中最熱的一段時期,因此,民間有“小暑接大暑,熱得無處躲”的說法。
小暑節氣之後是大暑節氣,從字面上看,小暑爲暑小而大暑則應該是暑大,也就是說大暑節氣時的天氣應該比小暑節氣時更熱。但是,從南郊觀象臺近60年的地面氣象觀測數據來看,小暑節氣和大暑節氣期間,北京平原地區的平均氣溫都是26.2℃,並列爲全年最高,天氣當然也就是全年最熱。而小暑之前的夏至節氣和大暑之後的立秋節氣的平均氣溫卻都在25.5℃左右,天氣都沒有小暑和大暑這麼熱。
小暑節氣期間,不僅氣溫比前一個節氣要高,而且降雨天數和降雨量也會不斷增多,致使空氣溼度明顯增大。據統計,小暑節氣期間的平均相對溼度可達75%左右,使北京進入易黴變期。此時由於空氣溼度很大,當氣溫達到32℃以上時,人們就會感到悶熱難耐,且容易引起中暑。提醒大家應穿着吸汗透氣的夏裝、多喝開水或淡鹽水、多吃新鮮的蔬菜和水果、注意防曬及勞逸結合等,便可安全度夏。
今年小暑節氣開始後的一週時間裏,前三四天北京多雷陣雨或陣雨天氣,之後幾天轉爲以多雲天氣爲主。這期間,本市平原地區白天的最高氣溫預計是在27℃到33℃之間,夜間的最低氣溫預計爲21℃到23℃。其中下週一和週二白天的最高氣溫預計是27℃到28℃,爲周內最低,天氣相對來說不是很熱。J177
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小暑養生巧製茶飲
小暑節氣的到來,意味着一年之中天氣最熱的“三伏”天即將開始。“小暑”之際,天氣悶熱,要注意預防中暑。平時要多喝水。
推薦幾種茶飲方:
五葉湯:鮮荷葉、鮮絲瓜葉、鮮竹葉、鮮佩蘭葉、大青葉各30克,煎水去渣,代茶飲;有清暑解毒、除煩利尿的作用。
三豆湯:綠豆90克、扁豆30克、紅豆15克,用水煎至開花,放涼飲用;有清暑解毒、健脾化溼的作用。J146
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