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本報訊(記者劉雪玉通訊員屈曉琴)近日,由龍興園社區舉辦的“健康大課堂”正式開課,社區邀請專家爲居民教授健身、保健等科學知識,活動受到了很多居民的歡迎。
據瞭解,龍興園社區專門邀請了昌平區職業培訓學院的李友紅老師,以貼近居民生活的焦點爲每次講座的主講點,如中醫穴位保健、科學健身等,以增加社區居民養生保健的知識,提高居民的生活質量。
第一場講座,現場就來了40餘名居民。李老師首先介紹了家庭保健的相關知識,對一些常見的慢性病如頸椎病、高血壓、感冒、腰椎病等如何防治,然後介紹了四季養生,強調春季養肝,夏季養心,秋季養肺,冬天養腎,最後介紹了大家常見並常用的中醫保健方法——刮痧,並現場示範了穴位刮痧。
據龍興園社區相關負責人介紹,健康大講堂今後將不定期開講,會根據居民的意向安排講座內容,爲居民搭建一個學習健康知識的平臺。
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