近日圍繞眼保健操的熱議，無論曾以何等聳人聽聞的詞眼博人眼球，現在就以對眼保健操客觀真實的闡釋來消除人們不必要的擔懮和顧慮，讓有益健康的保健理念和生活方式回歸本源，切切實實地造福大眾。問：眼保健操是如何誕生的？

　　答：眼保健操誕生於上世紀50年代，最終成型於80年代，是由我國獨創，帶有顯著時代特征並結合了中醫經絡理論的眼部保健操。其目的正如老版眼保健操開頭的『為革命，保護視力，預防近視』一樣，是在當時防治近視、保護視力的熱切渴望下應運而生的。

　　根據互動百科相關資料顯示，眼保健操是1963年由北京醫學院(現北京大學醫學部)體育教研室劉世銘主任自創的，共8節。後經多次改編，最終由上海市眼病防治所定稿，1982年由教育部等十部委向全國推廣。另據上海市眼病防治所的資料顯示，本市早在1960年便開始試行眼保健操，當時有12節；從1961年起在學校蹲點研究，逐漸提高濃縮為4節(按揉上眶角，擠按睛明穴，按揉四白穴，按揉太陽穴輪刮眼眶)，成為眼保健操的雛形。

　　究竟誰是最先發明眼保健操的第一人，現在已經無從考證，但不可否認的是眼保健操的巨大影響力，成為了好幾代人的『集體無意識』。因此，當有人提出對眼保健操究竟有沒有用的質疑時，立刻引起了全國范圍內大規模的熱議。

　　問：眼保健操究竟有沒有保護視力、預防近視的作用呢？

　　答：眼保健操是根據推拿原理、經絡穴位，結合醫療體育綜合而成一套『眼操』操練程序。它通過按摩眼部周圍穴位和皮膚、肌肉來達到通經絡、養氣血、消疲勞的目的，進而保護視力。

　　上世紀80年代，上海市眼病防治所就其功效做過科學論證，通過血流圖儀、紅外熱像儀、阿菲莫夫表和眼壓計等儀器對眼保健操的生理效應進行了較為系統的觀察研究。研究後認為，眼保健操可使眼局部血流量增加，血循環改善，從而解除眼睛疲勞。在全國各地對於眼保健操的效果評價中，對於眼保健操能夠緩解視疲勞的功效大多是持肯定態度的。

　　針對眼保健操是否能防治近視，目前學術界仍然存有爭議。當年『假性近視』理論鋪天蓋地，在視疲勞導致假性近視、假性近視導致真性近視這一邏輯的引導下，因眼保健操能緩解視疲勞，因此也被認為能夠治療假性近視從而防治真性近視。但目前隨著近視研究的日益深入，越來越多的證據表明學生近視大部分並非『假性近視』導致，那些標榜能夠治療『假性近視』的方法(不只是眼保健操，還有許多)對於學生近視究竟有多大作用，留下的是一串串問號。

　　對於預防近視是否有效暫且不表，單就眼保健操緩解視疲勞的作用就有其存在的合理性。在當前學生課業負擔日益加重，學生近視防治尚無易推廣的簡便方法的背景下，眼保健操不失為一種具有一定眼保健功能的活動。預防近視是一項綜合工程，做眼保健操是值得推薦的一種護眼行為。目前沒有任何證據表明眼保健操會損害眼健康，所以，『眼保健操殘害青少年』是不負責任的說法。

　　問：做眼保健操會導致『紅眼病』嗎？

　　答：所謂『用髒手按摩眼部穴位導致紅眼病、眼部感染繼而否定眼保健操』的說法，其實是偷換概念。導致『紅眼病』、眼部感染的是髒手，而不是眼保健操。眼保健操本身並不會導致各種眼部感染。如果兒童手髒不管做不做眼保健操，只要他揉了眼睛都有可能導致『紅眼病』和眼部感染。我們對於本市『紅眼病』的監測表明，本市歷史上從來沒有一起因為學生做眼保健操導致『紅眼病』流行的案例。『紅眼病』和眼部感染的防控關鍵點在於手部的清潔和不要用髒手揉眼睛，在『紅眼病』流行期間，如果某所學校發生『紅眼病』的小范圍流行，衛生防疫部門會根據情況建議學校暫停開展眼保健操。朱劍鋒(上海市眼病防治中心防治科主任)