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徐悅
槍聲響處,湘妹子易思玲射落倫敦奧運會首枚金牌。鮮花和掌聲潮涌而來,很多人擊節讚賞其高超技藝,更是十分欽佩其超強的抗壓能力。是的,第七槍時,易思玲還落後于波蘭的波加卡,但她不爲所動,沉着冷靜,場內驚濤巨浪,面上雲淡風輕,輕鬆自如,收金入囊。場內場外那些身經百戰的高手、教練,都不由感嘆,這小姑娘心理素質太好了。
那麼,易思玲真的就沒有壓力嗎?當然是不可能的。聽聽她是怎麼說的吧。“第一金壓力太大了,我們早上五點鐘就起來準備比賽,我情不自禁地哭了。真的,哭,就釋放壓力。”這話聽起來,好像只要會哭,就可以減壓。當然,哭確實可以獲得釋放,起到減壓的效果。但在奪金過程中,易思玲沒有哭。她是哭在比賽前,哭在奪金後。中間呢?這一段時間,纔是壓力最大的時間段,一切都將在這段時間裏了無懸念。
這姑娘肯定另有減壓祕訣,中國射擊總教練林義夫的一句話,泄露了易思玲的祕訣。林義夫說,易思玲不懂英語。一聽之下,倒是聽不出什麼,咀嚼之下,幡然醒悟。
曾幾何時,隊友和姐妹都勸她學英語。特別是備戰倫敦奧運期間,更是勸說者衆多,因爲要到英國去比賽了,不懂英語多沒面子啊。但易思玲說,我對英語沒有一點點感覺,還是不學爲上,到時候大家可得幫幫我。就這樣給扛下來了。
其實,易思玲是個有心計的姑娘,她不學英語,並不是因爲她學不會,而是她覺得學英語對她此次倫敦奧運比賽而言,恐怕是有害無益。還是在2010年第16屆廣州亞運會的賽場上,那次也是第一金,真正的壓力山大啊。但易思玲力壓羣芳,拔得頭籌。她自己在總結經驗時,忽然發現,場內的粵語呼喊,對她沒有絲毫影響,因爲她聽不懂粵語。她頓悟了,要想不讓場內觀衆的情緒影響自己,最好聽不懂賽場的主流語言。現在到英國參賽,不懂英語,不正是天賜良機嗎,幹嗎要自己去掉自己的優勢呢?
這次奧運奪金後,她終於說出了這個祕密。她說:“我不懂英語,所以比賽中聽不懂裁判的報靶,這樣我不知道對手的情況;聽不懂場內那些英語的吶喊,這樣觀衆影響不了我的情緒。所以也就沒有了壓力。”
是啊,外界因素刺激不了,自然能做到我自巋然不動,以靜制動。有時候,人無需複雜,越簡單越好。簡單,可以儘量避免接受外界的刺激,一心一意做好自己的事。易思玲射擊如此,我們爲人處事又何嘗不是如此呢?修去枝蔓,才能大樹參天,有所選擇,纔是成功之途。