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-車內高溫直逼50℃,但這還不是車內最高溫度。
這幾天,許多市民的脾氣,就隨同這氣溫,一路飆昇。
昨日中午,車內溫度超過50℃,駕駛公交113路普通公交車駕駛員李波卻氣定神閑地開著車,穿梭在沙坪壩和江北兩個商圈之間。『遇到堵車要發怒時,喝水深呼吸一次,所有的怒氣都沒了。』李波說,這也是他開車10多年來,防止自己路怒癥的一個秘方。重慶晚報記者昨日對他進行了采訪,也希望他的方法對你有用。
車內溫度60℃
昨天中午12點,烈日炎炎。這時,李波開著113路公交車進站了。熄火後,他提著水杯到調度室灌了滿滿一壺水,又轉身坐到駕駛室了。
這一趟,是從沙坪壩到觀音橋。
車內沒有空調,駕駛室的引擎蓋上的溫度計顯示:50℃。李波說,這個溫度計最高只能顯示到50℃,事實上,早在11點時,他在觀音橋測試的溫度就有60℃了。
靠近車廂,一股熱浪襲來。李波平穩地開著車,穿梭在擁堵的車流中。
穿長褲防熱浪
讓記者詫異的是,如此熱的天氣,李波沒有穿短褲,而是穿的是長褲。李波說,穿長褲,是因為雙腿離引擎蓋太近,引擎發出的熱氣一旦直接接觸皮膚,很容易長紅疙瘩。
這時,車輛進入漢渝路,開始了很長的排隊堵車,周圍的私家車不斷地按起喇叭,讓車內的乘客感到煩躁。這時,李波打開水杯喝了一口水,隨後,用帕子抹了一下手心的汗水,繼續開車。
喝水吸氣都有用
『我要保持清醒的頭腦,這樣開車纔不會被情緒所左右。』今年33歲的李波,在113路整整開了11年的普通公交車,相比開空調車的駕駛員來講,李波說:『熱是肯定的,但是心靜自然涼也不是沒有理由。』
李波說,自己一摸上方向盤,就想起自己有一家人,再想想車廂裡的幾十位乘客,所有的怒氣都沒有了。
『有駕駛員開大車,可能喜歡欺負小車,但我不喜歡,按秩序通過,既不堵車,也不會形成擦掛,多好啊。』遇到堵車了,李波深呼吸了一口氣,再次打開水杯喝了一口水。『我不曉得這個方法是不是可以降低路怒癥,但是做了這個動作以後,確實舒心多了。』
偶爾罵兩句也可以
遇到堵車或心煩意亂時,喝口水深呼吸一下,一摸方向盤,心中就揣著家人,對於李波這樣的做法,重慶市精神衛生中心副主任寧潔表示,非常值得借鑒。寧潔給大家支招,不妨通過下面這4個辦法,來舒緩一下情緒。
1、就是深呼吸。2、實在不高興,罵幾句緩解情緒未嘗不可,但不要把情緒帶在開車途中。3、聽聽輕音樂,這樣更容易讓人不易動怒。4、換位思考,多為對方找找『借口』,比如『這樣開車,多半是因為有急事』。
這些路怒癥
看看你有沒有
●一遇上堵車,心情煩躁、焦慮。
●看到行人過馬路,會忍不住不停按喇叭、罵髒話。
●強行切入別人車道,或者故意攔擋別人進入自己的車道。
●前車車行速度較慢時,你會不停按喇叭或打閃燈,或是超車時特意搖下車窗大罵。
●搖下車門挑釁別的駕駛員,包括向其他車輛擲物品。
重慶晚報記者王渝鳳史宗偉攝影報道