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豆漿健康減肥法火啦!它究竟有沒有效果?多名營養專家表示,常喝五谷豆漿、花色豆漿確實有助於減肥瘦身。 『豆豆減肥法』今夏受熱捧
中國傳統的食療減肥注重營養調配的均衡和減肥過程中的健康保持,只需要經常飲用豆漿,吃一些五谷、豆類,以及蔬菜水果,並保持適當的能量消耗,就可以輕松減肥。我們在新浪微博上看到,不少網友紛紛曬出自己的減肥心經和體重變化日記。同時也有很多網友對這一方法提出了很多疑問,有網友問道:不吃早餐為什麼會引發肥胖?對此,中國農業大學教授李裡特表示,不少上班族早餐吃得少,甚至不吃,就導致早餐營養佔比低,而午餐、晚餐往往攝入過多的動物性蛋白和脂肪。因此不吃早餐也是導致減肥的因素之一。而早餐喝豆漿就可以改善營養攝入配比不均衡的問題,有效控制全天總能量的攝入。
因此,九陽發起的『夏吃豆,滅肥肉』的網絡互動活動一開始就得到了上萬網友的關注,參與者們紛紛上傳豆漿健康減肥食譜,並交流經驗分享心得。同時,九陽也以其應用最新技術的豆漿機、榨汁機、料理機等廚電產品為消費者助陣健康減肥。
豆漿健康減肥新方法
與此同時,豆漿健康減肥法也成為了今夏關注的健康瘦身熱點話題之一。以此為基礎,還延伸出了各式各樣的衍生方法。其中,礦物豆漿減肥法運用九陽豆漿機、榨汁機等廚電產品,將豆漿與果蔬汁加以結合,既減肥又為身體補充大量的維生素和礦物質。通過利用九陽倍濃植物奶牛豆漿機的超微精磨和文火熬煮功能,將多種五谷、豆類食材混合制漿,集合五谷雜糧的諸多優點,健康減肥和平衡飲食的理念得到充分應用。
豆漿健康減肥法要科學應用
盡管五谷以及豆類食材營養成分的減肥價值為大家所了解,但要健康有效地瘦身,減肥者們還需要注意使用方式。通過豆漿機等工具家中自制豆漿,無疑是最靠譜的方式,既健康安全,還充滿了親手搭配制作的成就感。禾頁
活動鏈接:從即日起,上傳你和九陽豆漿機的合影,並附上自己的豆漿減肥食譜至新浪微博,同時@New上海(新民晚報活動專版部官方微博)和@九陽,就可以加入九陽『聖豆士』大軍。我們將在所有參與『聖豆士』大軍的網友中選出5名幸運達人,贈送九陽豆漿機一臺(價值599元),並評選出『最佳創意照片』和『最有特色食譜』兩項大獎,獎品是御品萃八珍禮盒1份。不僅如此,被轉發最多的微博博主更能獲得御品萃八珍禮盒2份,還不趕快『豆』起來!