|
||||
讀者孫女士:我的孩子今年高考成績不理想,選擇了復讀。現在復讀班快開學了,家長應該怎樣幫助孩子度過復讀這一年,讓孩子心理上沒有太大的壓力?
“有事您言語”專欄記者:本市青少年心理專家孫凌表示,一些平時學習很努力、成績很不錯的學生,一旦高考失利,大多會很難接受落榜的事實,因而出現低迷情緒,逃避人羣。高考前的自信和落榜後的消極,形成了巨大的心理落差。即使打算復讀,但如何復讀,也是他們心中擔心的問題。作爲復讀生的父母,應該幫孩子弄清楚自己的優勢與問題所在,然後制訂一個復讀計劃,依照計劃有條不紊地學習。與其他學生相比,復讀生已經學完了整個高中階段的課程,從知識儲備上看,他們知識相對豐富,具備一定的臨考經驗,在狀態上把握較好,更瞭解自己的強、弱科目。家長應當做到以下幾點:
一、讓孩子自己選擇是否復讀。高考不理想,八成家長支持孩子復讀,但並非所有考生都適合復讀,高考失意並不意味着人生理想的終結。
二、別對復讀生說“既然選擇復讀,就趕緊安下心來吧”、“再給你一次機會,省得以後你埋怨我們”、“花費再多,爹媽就是不吃不喝也供你上學,還看電視,還玩電腦,你明年還考不上怎麼辦?現在找個工作容易嗎”、“兒子,你今年就差幾分,好好努力,明年實現考上北大、清華的目標應該沒有問題,你是父母的唯一希望,給咱們爭口氣”。這些話語會讓復讀生有更大的壓力。
三、復讀的整個過程中,鼓勵孩子的點滴進步。要善於發現孩子的細微變化、小小進步,並及時因勢利導。
四、孩子復讀期間,家長儘量減少會客。復讀生都經歷過一次或幾次失敗的高考,心態不易穩定。家中接待客人,難免會有—些聲音,不知情的客人有時候聊天時間一長,情緒越來越高,聲音也越來越大,孩子勢必會反感。
五、共同找出失利原因。這是家長與學生需要共同完成的第一份高考復讀作業。只有把導致失利的真正原因挖掘出來,才能避免再次在這方面栽跟頭。
六、避免造成心理壓力。復讀生的第一學期期中考試成績往往強於應屆高三考生,家長不要因爲這一次成績提高了,就提高對孩子的期望值。某一次成績降低,家長也不要喪失信心,避免給學生造成過度的心理壓力。
七、勸導孩子不要攀比。在—年的復讀期,家長要及時勸導孩子減少和原高三同學過度接觸。誰都羨慕成功,但每一個人成功之前都有一個努力的階段,家長應慢慢告訴孩子這個道理。
八、與班主任保持聯繫。高考復讀的歷程不是百米賽跑,而像是馬拉松。因此,學習遇到困難、思想產生波動都是正常的,這需要家長和班主任密切配合,以便及時發現和有效處理每—個問題。
專家強調,孩子高考落榜,家長必須及時調整心態,正確地認識現實,走出心理“死衚衕”。家長應對孩子保持一份寬容,要儘量淡化落榜對自身、對孩子的心理壓力,恢復健康向上的家庭生活氣息。要注意孩子的生理和心理狀況,讓他們合理宣泄自己的情緒,慢慢地走出來。不要去刺激孩子,切忌在孩子面前誇獎金榜題名者。同時,要在他人面前多談自己孩子的優點。家長還要學會給自己科學減壓,實在感到心裏煩躁,可以與親朋好友一起溝通交流,適當釋放情緒。 (張小洋)