|
||||
-新知
近日發佈的一項由北京大學和北京體育大學運動員競技焦慮聯合研究組開展的大學生運動員壓力調查報告顯示:運動員在賽前普遍感覺緊張與焦慮,而63.6%的被訪者認爲咀嚼口香糖會給他們帶來積極的感受。北京大學的周曉林教授也利用功能性核磁共振(fMRI)掃描,發現咀嚼口香糖增強了某些腦區的活動,顯著提高了這些腦區的供血和供氧水平。實驗表明:代表血流和供氧水平的信號增強量最高可達46.3%,是提升注意力最爲科學便捷的嘗試之一。
而來自國內外的多項研究也證明了:咀嚼口香糖有助於運動員緩解賽前競技焦慮,舒緩情緒。
在國外,使用腦電圖技術的研究顯示,人體所感受到的緊張、焦慮的情緒與α腦波的減弱有密切關聯,咀嚼口香糖可以引起α腦波增強,由此可推導出,咀嚼口香糖可幫助人們放鬆情緒,降低緊張和焦慮感。國內外關於唾液皮質醇的研究也證實,咀嚼口香糖時,與壓力感成正比的唾液皮質醇水平顯著降低。
南方日報記者歐旭江