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玲玲
最近看了一部電視劇——《我的如意狼君》,裏面提到一個小名詞——“海豚病”。海豚因爲聰明可愛,很多人會坐着輪船來欣賞,可海豚耳朵很靈敏,受不了輪船的馬達聲,爲躲開這種聲音帶來的巨大痛苦,它們只好狂躁地四處亂遊,一條條地跳上岸,結果連性命都丟了。
這就是所謂的“海豚病”。人在受到巨大壓力的時候,也會像海豚一樣,往往不想去面對,這樣不僅於事無補,反而還會在逃避的過程中深深地傷害自己的內心。當心理承受不了巨大的壓力和痛苦的時候,身體也往往會表現出病態來。
生活中,我們要面對各種各樣的壓力,巨大的壓力有時讓人喘不過氣,有時甚至讓人窒息。人因此變得焦躁、焦慮,嚴重時甚至自閉、抑鬱,身體上甚至會頭痛、失眠、胸悶、氣喘。
海豚離不開海洋,魚兒離不開水。很多事情我們只能勇敢面對,不能選擇逃避。其實,我們的痛苦僅僅是一葉障目,如果能退一步,把心放大,那就海闊天空,糾結的事情就迎刃而解了。痛苦更像黑暗,在痛苦的時候,只要你能把自己面向無私的陽光,痛苦自然就能被甩在身後。
小海豚完全可以不用逃避,萬里碧波可以任由他遨遊嬉戲。我們也完全可以調整好心態,做一條快樂的小海豚。