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午餐過後,在西青區民政局工作的崔秀玲和往常一樣,簡單調整一下,換上運動服,迫不及待地去健身館。“平時人多的時候我們就打手撲球,今天人少,我去打羽毛球,”崔秀玲說道,“每天中午都是如此,一天不運動,渾身就不自在。”
說起崔秀玲最熱衷的運動,那還是打了十餘年的手撲球。手撲球有些像排球,三人一隊,兩隊隔着球網進行攻防。“2001年婦女節時,單位組織了手撲球比賽,我們是從那時開始接觸這項運動的。”崔秀玲回憶道。雖然比賽成績並不盡如人意,但崔秀玲他們卻因此喜歡上了這項運動,從那以後,大家只要有時間就一起打手撲球,也更願意參加各種比賽。近年來,崔秀玲所在的西青區手撲球隊屢獲佳績,這也鼓舞了大家的運動熱情。
“每天中午利用一個多小時的午休時間打球,能打很多局。”崔秀玲說,“我們的規則是勝利的一方能連打兩局,爲此大家都挺認真,有時還會耍耍賴,跟孩子似的。”午休鍛鍊,不但不會耽誤下午的工作,而且還能提高工作質量,崔秀玲說:“以前到了下午總是困得不行,中午午休要是沒睡透,下午更沒精神。自打中午運動以來,下午感覺體力充沛,工作更有熱情。”在賽場上,崔秀玲和她的同事們歡聲笑語,大家都沉浸在運動的快樂中。“在機關工作的人性格大多文靜,很多人不喜歡錶達。但在運動中,大家會主動溝通,這也使我們更團結、更親密了。”崔秀玲如是說。
雖說人到中年家庭與工作擠佔了不少運動的時間,但崔秀玲依然堅持着,她說:“運動讓我的體質變好了。平時有點小感冒,運動出一身汗再多喝水,不吃藥也能好。運動還特別能解壓,釋放工作、生活中的壓力,工作壓力大時,打打球出出汗,整個人都舒坦了。”崔秀玲說,現在她身邊的同事、朋友都有自己的運動方式,午休成了大家的運動課。
上圖崔秀玲(右一)利用午休時間與同事健身。王詩偉攝