本報訊時針已指向23時，可不少人卻處於一天中精神最爲興奮的時刻，打遊戲、上網、看書、看電影、吃宵夜、聚會等成了他們的習慣。近日，記者從安醫大一附院睡眠門診瞭解到，許多都市青年都患上了晚睡強迫症。

　　28歲的小夥子楊陽(化名)在省城一家公司做企劃，熬夜趕文案那是常有的事。工作幾年下來，楊陽形成了晚睡的習慣，越晚越精神，就算沒工作都不願意早早上牀。長期的晚睡，早晨卻要早起上班，楊陽漸漸開始感覺睡眠不足，白天滿臉倦容、注意力無法集中、工作效率不高。幾天前的一個早上，楊陽起晚了，爲了不遲到，他駕車快速往單位趕。剛出小區沒多遠，不知怎麼的就與別人撞了車，醒來時已躺在醫院。

　　據介紹，每天因爲有睡眠障礙來醫院就診的人數都保持在10名左右，年齡都在20-50歲之間，男女都有，幾乎都是職場白領，很多人甚至是高層白領，安醫大一附院睡眠門診專家陳貴海介紹坦言，晚睡強迫症也是心理疾病的一種表現。

　　這種強迫性晚睡是長期、刻意熬夜習慣而形成的睡眠障礙，在生活中非常常見，只是有些人所受到的健康危害不嚴重而沒有予以足夠重視。因晚睡導致身體“亮紅燈”、不得不上醫院的患者在門診中逐漸增多。

　　“我在門診中，會詢問這些患者晚睡之前做哪些事，結果發現，他們所做的都是‘可做可不做’的事情，完全是打發時間。”陳貴海建議，如果一下子改不掉晚睡的習慣，可以循序漸進改變作息習慣，或下班後做適量的運動，長期堅持會對改善睡眠障礙有所幫助。(魏瑤本報記者付豔)