日前，《北京青年》引發了社會的強烈反響，四位捧着“金飯碗”的兄弟不惜拋棄優越生活，背井離鄉地“重走青春路”。雖然現實生活中，有勇氣拋棄優越生活重走青春路的男人並不多，但想尋找生活中久違的刺激與激情的男人很多。面對這個現實問題，女人究竟該如何面對？

　　他事業有成我卻越來越不安

　　講述者劉潔年齡35歲公司職員

　　我和老公是大學同學，從談戀愛到結婚，再到女兒佳佳出生，我們的感情雖然平淡但卻甜蜜。老公在我眼裏，一直都是一個非常有事業心、上進的男人，從他當初剛進國企時在底層的拼搏，到每一次被領導提拔升職，這些我都看在眼裏，我一直慶幸自己能夠嫁給這個好男人。看着女兒一天天長大，我覺得曾經嚮往的三口之家其樂融融的幸福生活景象應該不過如此了吧！最近這段日子，老公因爲表現出色，又被提拔了，女兒也順利上幼兒園了，每天照顧老公、女兒起居生活，處理好自己的工作，再累我也覺得甜，生怕這樣的幸福哪天消失不見了。

　　儘管擔心，但還是露出了苗頭。可能因爲工作穩定，生活相對沒有壓力的緣故，加之屢次被提職，老公開始不太像以前把全部精力放在事業上，自然面對一些奉承和吹捧，老公也開始飄飄然起來，以前口口聲聲說不喜歡應酬的他，現在經常打電話告訴我“晚上不回來吃了”；以前討厭把精力分散在一些沒意義的事情上的他，現在經常聊着qq然後信誓旦旦地告訴我他是在討論工作；以前私人物品放在家裏任何地方都可以的他，現在必須隨身攜帶着手機，甚至連洗澡都帶着，卻告訴我是擔心領導有急事找不到他。

　　我想，也許有些身份的男人都會這樣吧，或許他真的在忙工作，我經常這樣寬慰自己。但我的寬容似乎將我們的距離拉得更遠了，甚至有時我提出要融入到他的這種“看似緊張”的生活模式中，卻被他淡漠地拒絕了。他覺得我不可能會懂他，問的多了，他還會生氣，埋怨我不信任他。最不能讓我接受的是，有一次朋友告訴我，她在一家咖啡館看到我老公和另一個女人聊得很投入。情人？他肯定不會承認。紅顏知己？聊友？……我真的無法想象，一個人結婚了，除了要忙工作和家庭，哪裏還會有那麼多時間去找所謂的“精神食糧”？他難道還有多餘的心關注除了我以外的其他女人？這種惶恐和不安讓我備受折磨。出於女人的敏感，我決定問清楚，後來我們還因爲這件事吵了一架，他說他跟那個女人根本沒事，他說不會爲了任何女人和我離婚。憑我對他的瞭解，我也覺得他可能真的和那個女的沒有關係。

　　從那以後，他總掛在嘴邊的一句話就是“我的工作和職務需要自己的朋友，也必須有自己的社交圈子，你不要總干涉我。”我彷彿看到了曾經被無數人羨慕的幸福離我漸行漸遠。

　　連續無眠的夜晚，我怎麼也想不通，小日子過得萬人羨慕，有可愛的孩子，有衣食無憂的生活，這樣的生活他“作”什麼？我現在很擔心，如果照這樣下去，我的婚姻遲早要出問題。每次吵架後，我都做了最壞的思想準備——離婚。但這個詞剛一從腦子裏冒出來，我就會找上百上千個理由說服自己“不可以”，因爲我壓根就不想離婚，但我該怎麼辦纔好呢？

　　專家觀點

　　婚姻安全感來自女人的自我建設

　　婚姻諮詢專家趙勵君

　　案例中的劉女士缺乏婚姻安全感，這也是現在很多女性的普遍心理問題。她們很難相信自己會擁有安全穩固的婚姻生活，於是一有風吹草動就開始惴惴不安。女人要培養對男方乃至對整個婚姻的安全感，就應先接受戀愛激情褪去的事實，同時也要承認多年婚姻會產生審美疲勞的現狀。但婚姻沒有激情、審美疲勞並非就不安全，理智接受這一切，並在平淡生活中保持夫妻雙方的良性互動、科學找到平衡點才能鞏固婚姻安全。

　　哭鬧吵架催化婚姻破裂

　　案例中劉女士在發現丈夫的各種異常跡象後，產生了強烈的不安全感，便開始哭鬧爭吵。其實，劉女士自己也明白現在丈夫和其他女人並非真有事兒，她只是擔心這種曖昧關係會發展下去，最終不可收拾。

　　大多數經歷過婚姻危機的女人都明白，哭鬧爭吵，甚至找丈夫領導告狀等強烈手段不僅不會解決問題，還會使丈夫更加牴觸厭煩，同時催化婚姻破裂。回到案例中，對於婚姻初現危機的劉女士來說，首先應該去掉心裏不安全的雜音，讓自己心理狀況儘量恢復平衡的狀態，才能客觀冷靜地和丈夫探討現在自己的困擾。可以從認知上經常對自己做一些矯正，對於以往經常引起自己不安、擔心、猜疑的各種事件信號，提醒自己換個認知角度，做一些更適當、更理性的評價解釋。比如丈夫經常手機不離身這件事可以儘量從正面看待，不要盲目認定丈夫的手機裏有祕密。這種消除不安全雜音的方法，並不是掩耳盜鈴，而是儘量使女人在情緒上能理智冷靜。

　　獨立主動才能穩固婚姻

　　很多女性對婚姻無比重視，認爲婚姻的重要度幾乎等於一生的幸福。但往往她們的重視只表現在重視本身，實際做法上卻把婚姻的幸福與否全都交予對方掌控，諮詢中就常常聽到“嫁給他了，我的幸福也就係在他身上了”等類似言語，認爲已經成了家，那麼所有的一切都該依靠男人，自己只需要坐等婚姻的幸福。

　　其實，婚姻的幸福與否，直接和女人自己的經營息息相關，在婚姻幸福這個命題上，女人應該有着很大的主動權，不能把一切都交給老公把控。諮詢時，很多女人總說：婚後吵架，他都不哄我了。其實，等待別人哄就是看似主動實則被動的事。婚後的女人應該學會主動包容。有位丈夫說：“我老婆總得理不饒人，有一次我把碗摔了，本來以爲姑奶奶要把我‘大卸八塊’，沒想到她居然先問我手是否被劃傷，當時我那個感動啊！心想老婆還是挺溫柔的。”從這個小例子就能看出，女人的主動包容能讓男人終身難忘。

　　另外，不管婚姻是如何的舒適、愜意，都不建議女人放棄工作，更不建議放棄自己的各方面學習與成長，不能把自己原有的一切都放棄，把幸福唯一性地託付給婚姻。婚姻生活和戀愛階段有着巨大區別，婚姻中沒有了戀愛時的激情，有的只是漫長而平淡的生活。正因爲漫長而平淡，女人就更需要主動加緊與老公的關係鏈接，一起交流社會、生活及工作中的各種信息，一同看場電影，一同郊外爬山等等。女人在任何時候都能夠主動愛護婚姻，纔不會被男人漸漸落遠、忽視。

　　支招

　　女人婚後提高自信方法

　　從心理表現上看，不自信與安全感缺乏幾乎就像是一對孿生兄弟。在提高內心安全感上，增強自己的自信心也是一條關鍵途徑。

　　1、經常給自己良好的自我心理暗示。

　　把自己各方面的優點全都在紙上列出來，經常想想這些優點，告訴自己有多麼優秀。經常性地爲自己強化正能量，有意識避免自我負面強化，每當發現自己有所成就，不論多小都對自己說：“看我做得多好！”同時，有意選擇那些自信心強的人做朋友，“近朱者赤”，這對增強自信、增加正能量、改善安全感不足同樣有效。

　　2、做自己喜歡做的事。

　　人對自己喜歡做的事會更加願意多投入，相對來說更容易取得成功，進而產生成就感，這對提高自信心非常重要。

　　3、生活中儘量依靠自己。

　　有事儘量先依靠自己解決，通過這些過程不斷鍛鍊、提高自己行動處事的能力和經驗，激發自身的潛力，並且通過一次次把事做成的體會，提升自己的自信心和安全感。

　　4、保持整潔、得體的儀表。

　　注意鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助；在人際交往中用自己最舒服的方式與人交流，也會讓人感到放鬆等等。