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-健康知識
口腔潰瘍,又稱為『口瘡』,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點,好發於脣、頰、舌緣等。
衝洗:有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正常化,進而對抗口腔潰瘍。你可以使用鹽水,紫雛菊茶或者蘆薈汁衝洗。
敷鎮痛軟膏:檸檬鎮痛軟膏,屬於一種。雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西,但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。
查看標簽說明:查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦,桉樹腦或者液態或?喱態酒精的非處方口腔潰瘍藥品。
喝茶:你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。紅茶含有丹寧酸,這是一種可以『令你驚喜』的收斂劑,還具有緩解疼痛的能力。
小心地刷牙:在口腔潰瘍復原期間,保持口腔和牙齒清潔很重要,但你一定要小心。你肯定不想要牙刷或者牙簽重新傷害到你自己。另外,如果你易於患口腔潰瘍,那謹記閱讀牙膏上面的標簽。十二烷硫酸鈉,在一些牙膏中用作去污劑,可能會促使某些人口腔潰瘍。其他含有三氯生一種可以幫助口腔潰瘍愈合的抗菌成分。
用苹果醋浸透:用一湯匙苹果醋與180至220克溫水相調和,再添加一大茶匙鈣鎂粉。最後在杯子中加入涼水,小口喝——你的口腔潰瘍很快就會治愈了噢。
用蘆薈減輕痛苦:無處不在的『急救』植物蘆薈還可以緩解口腔潰瘍,從蘆薈葉片中擠出一點?喱,用棉簽把患處擦乾,然後輕輕地敷上?喱,盡可能多多重復。
避免刺激性食物:咖啡、調味料、柑橘,精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍,甚至會引發潰瘍。
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