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TAKEFOTO/圖
大家熟悉的跑道,大都是由兩段直線和兩段圓弧組成。可是,在北京市第八中學分校,一條看上去和一般操場並無明顯差異的跑道,卻暗藏著玄機。
2010年改建時,由於操場面積太小,施工隊無法准確畫出跑道的位置。如果沒有正規跑道,學生上課沒有感覺,老師的很多教學要求也實現不了。不過,雖然改變不了學校的客觀環境,八中分校的劉際蓁校長還是發揮了自己數學教師的特長,愣是在面積不大的操場上實現了為學生建跑道的願望。其中的玄機,就是將兩個弧變成六個弧,兩端分別由兩段小弧和一段大弧組成。
當時,校長親自畫圖、體育老師帶隊施工的情景,還歷歷在目。
用劉際蓁校長的話說,早在奧運之前,北京市就開始提倡陽光體育一小時,八中分校一直實踐得很好。但受到操場條件的限制,許多活動無法開展。我們這麼做,也是為了在不能改變的客觀環境下,盡量保證孩子各方面發展的需要。
強體質:打好人生基礎
說到如今學生的身體狀況,體育老師們感觸最深的就是兩點:第一,孩子的體質普遍不佳;第二,雖然有想學的運動項目,但很難堅持。
舉個形象的例子,有的男孩繞籃球場跑兩圈之後,就累得不行。當被問到最喜歡什麼體育項目時,有的學生回答『羽毛球』,可提到為打好羽毛球需要進行的靈活性、耐性、爆發力等基本身體素質的訓練時,很多孩子就不想參加了。
『初中的孩子太小,健康是第一位的。現在身體正處在發育期,打好了基礎會終生受益。』劉際蓁校長強調,不過,進行常規體能訓練會很苦,這就要求老師幫助提昇課程的趣味性。如,設置嘉年華的吉尼斯紀錄比賽,增加智力競賽環節等。這樣,既可以培養孩子的團隊合作和自我挑戰意識,還能夠了解與運動相關的知識,提昇孩子的人文素養。在增加體育課的豐富性上,如今,八中游泳館已經向八中分校敞開,學生的游泳課也安排在一起。
劉際蓁校長向我們展示了幾個班級的課表,每天一節體育課,而且也可以安排在早上第一節。『以前每天鍛煉一小時的規定,指的是體育活動課,由兩三個老師組織幾個班級同時進行課外活動。現在,從這學期開始實行每天一節體育課,一個老師只帶一個班,更具指導性。』由於操場較小,要安排好18個班的學生,學校也費了一番心思。
學榜樣:是成長關鍵
其實對孩子來說,不管在哪方面,榜樣的力量都是無窮的。『我們學校新來了一位年輕體育老師,她本人是三級跳遠項目的運動健將,曾經拿過很多獎項。這位老師個子高、長得漂亮、性格陽光,由她做示范,學生們參加體育鍛煉的積極性大增。』劉際蓁校長介紹,很多學生都有自己崇拜的運動明星,如今身邊就有一位,他們當然很高興。
而且,別看她是年輕老師,在學生素質訓練、技術動作規范等專業問題上,許多從教多年的老教師也向她請教。原先她就在先農壇體校專門帶運動隊,所以在教學上也很有經驗。老師們互相分享,多學習先進、科學、實用的教學方法,受益者是學生。
在飲食營養上也是如此,反面『榜樣』的作用甚至更大。劉際蓁校長給我們講了一個她聽說的案例,一個身高180多厘米的瘦瘦男孩,在體育課中輕輕摔了一下便導致骨折。檢查後纔發現,其骨骼中的鈣質嚴重流失,究其原因,是食用快餐和碳酸飲料過多。平時,校醫在宣講家庭營養保健時,力度往往不夠,但只要擺出這種典型案例,很多人馬上就能信服。
在一周五節體育課的總體安排上,劉際蓁校長的建議是,活動課中有一節分給傳統體育項目,如抖空竹、花式踢毽子等。這樣,在體育教材規定的教學內容之外,學生們既能忘掉體能訓練的枯燥,增加鍛煉的趣味性,還能傳承傳統文化。
提素質:需要整體氛圍
從去年開始,八中分校體育節的時間,就提前到了9月剛開學時。這麼設計是有原因的。『從6月天氣轉熱,到七八月暑假期間,學生參加的鍛煉很少。9月開學時,為功課忙活又把體育擱在了腦後。這樣,每年10月開運動會時,出現受傷情況在所難免。』劉際蓁校長強調。所以,開學就舉辦體育節,通過各項集體和個人活動逐步增加鍛煉量,運動會時不僅能避免意外,還可以打破紀錄大幅提高成績。
體育節只是傳統的『三節』之一,另外還有藝術節、科技節,分別安排在上半年和體育節後。這三節由來已久,從上世紀80年代北京八中提出『素質教育』理念時就已開始。當時,素質教育還不被大眾重視。如今,認識到這個問題的人越來越多,而且多是在孩子面臨找工作、出國留學時纔發現綜合素質有欠缺。『但是,要想培養素質,絕不是隨便開幾門課就能做到的。需要靠學校的整體氛圍,在點點滴滴的積累中達到目標。』
而體育、藝術、科技活動,都有助於提高學生的人文素養。如,彈鋼琴需要了解所彈曲目的背景知識,參與科技挑戰需要清楚之前該項目有哪些發展歷程等。
本報記者王亞楠