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新華網溫哥華10月22日電(記者馬曉澄)加拿大艾伯塔大學的最新研究顯示,在兒童臥室中放置電視、電腦等電子設備,會導致孩子睡眠減少,從而增加他們超重或肥胖的風險。
研究顯示,與前幾代相比,現代兒童睡得少,睡眠少於推薦時間者佔約三分之二。在艾伯塔省被調查的3400名五年級學生中,大約半數的孩子臥室裏有電視、DVD播放機、電子遊戲機,21%有電腦。57%的被調查者在睡眠時間到了之後仍在使用電子設備,主要看電視電影。
相比臥室裏沒有電子設備的孩子,有一部電子設備的孩子超重風險高出1.47倍,有三部電子設備者風險高出2.57倍。
研究人員指出,及早培養孩子的健康生活習慣非常重要。研究顯示,增加一個小時睡眠,可降低30%肥胖機率。充足的睡眠也有助於孩子取得更好的學習成績和保持良好情緒。
(來源:新華網)