顧先生：我前兩天去醫院，大夫說我是“前列腺充血”，請問像這種病平時應該注意些什麼呢？

　　隆博士答：

　　前列腺長期反覆充血是引起前列腺炎的原因之一。爲了避免前列腺充血，必須從生活細節做起：

　　●絕對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

　　●少食辛辣：咖啡因、辛辣刺激性食品既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重。

　　●避免不良刺激：通過網絡接觸到一些不良圖片、電影，沉迷其中，會加重前列腺充血。

　　●不可憋尿：憋尿容易誘發急性尿瀦留，使尿液反流進入前列腺。

　　●不可過勞：疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會。

　　●避免久坐：經常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。

　　●適量飲水：濃度高的尿液會對前列腺產生較大的刺激，使前列腺組織充血。多喝水可以稀釋尿液。

　　●防止受涼：受涼可引起前列腺的交感神經活動增加，導致尿道內壓力加大，導致前列腺充血。

　　●泡溫水澡：可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩症狀。