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受訪專家/廣東省人民醫院皮膚科主任醫師董秀芹
文/羊城晚報記者謝哲
天氣漸冷,皮膚問題也接踵而來,特別是老年人的皮膚問題更多。廣東省人民醫院皮膚科主任醫師董秀芹提醒,別以爲護膚是年輕人的事情,其實在冬季老年人更容易出現皮膚乾燥瘙癢等問題,應注意加強皮膚護理和保養。
作爲人體接觸外部環境最廣的器官,皮膚往往容易受到氣候、環境的影響。對於老年人來說尤爲如此。隨着溫度的降低,不少老年人會逐漸感覺到身上發癢,尤其在洗完澡後常常瘙癢難忍,甚至影響入睡。董秀芹表示,人體皮膚內分佈着皮脂腺和汗腺,分泌的皮脂和汗液可在皮膚上形成一層薄膜,起到減少皮膚水分蒸發的作用,使皮膚保持潤滑、柔韌。
但隨着年齡的增長,老年人會不同程度出現性激素水平下降,隨之皮膚附屬器分泌功能下降,出現皮膚脂質膜形成不足而導致皮膚乾燥。而冬天由於乾燥寒冷,使皮脂腺和汗腺的分泌功能進一步下降,因此老年人到了冬季就會明顯感覺皮膚乾燥瘙癢,特別是背側及小腿的皮膚。
癢了怎麼辦?通常是以抓撓來止癢,但老年人的敏感度比不上年輕人,往往會不停地撓,直至抓破皮膚,有疼痛感時瘙癢才緩解。這樣反覆抓撓會讓皮膚增厚、出血、結痂甚至造成繼發感染,使病情加重。另外,許多老年人則喜歡用很熱的水洗澡,認爲這樣可以緩解瘙癢。董秀芹表示,熱水燙固然能暫時緩解症狀,但使用熱水燙會嚴重破壞皮膚表面的脂膜,使皮膚變得更加乾燥,瘙癢更嚴重。
由於冬季老年人的皮膚比年輕人的問題更多更嚴重,因此皮膚保養變得尤爲重要。董秀芹建議老年人洗澡不需要太勤,且最好使用溫水,不宜太燙,每次沐浴時間也不要太長,控制在10分鐘左右。儘量減少使用沐浴露,洗完澡可以適當在全身塗上潤膚品,幫助減少水分的蒸發。但使用潤膚保溼乳的量和次數要視皮膚乾燥情況確定。如果皮膚較爲乾燥,需要用比較油的潤膚乳液,甚至一天多次使用才能起到比較好的護膚效果。
董秀芹表示,需要注意的是,皮膚瘙癢時,不要隨意自行使用外用藥膏止癢。隨意塗藥膏除了會發生塗藥部位的皮膚繼發感染外,還可能導致過敏。如果癢得比較厲害,最好就醫治療。
謝哲