天津北方網訊：冬季嘴脣容易乾燥脫皮，嘴脣脫皮不僅難看，有時候還有些刺痛。市美容美髮商會副祕書長陳豔介紹，冬季想要雙脣水潤不幹燥，要注重內外養護。

　　嘴脣上的皮膚組織結構層很薄，由於它沒有汗孔、沒有皮脂腺，所以對冬季低溫及乾燥的空氣等環境特別敏感，加上雙脣的肌肉纖薄柔嫩，喝水、吃東西、說話或產生任何表情都易被牽動而產生皺紋，所以一到冬季，脣部的乾燥情況就更加明顯。一旦出現乾燥脫皮情況，應該儘快想辦法給嘴脣補水：1、將適量的蜂蜜在嘴脣上塗一層，保留大約一刻鐘，再擦乾淨塗上護脣膏；2、切下一小段潤脣膏用保鮮膜包好，放在微波爐中加熱至其融化，然後將融化了的脣膏膜貼在嘴脣上，20分鐘後取下；3、用溫熱毛巾敷在嘴脣上，塗上護脣膏，配合按摩。

　　專家提醒，護理雙脣是一項長期的工作，總是臨時抱佛腳不好，要想在冬季不造成嘴脣乾裂，平時應該注意以下幾方面：

　　多吃新鮮蔬菜

　　新鮮蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A，能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴脣乾裂。蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到裏面的水分。非常適合脣部補水的蔬菜主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等。

　　隨時補充水分

　　嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外，主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的隨時補充是必不可少的。尤其是辦公室白領，長期坐在電腦前受到輻射的影響，更應該多爲自己補充一些水分。

　　改變不良習慣

　　有很多人的嘴脣起皮甚至出血並不是乾燥導致的，而是自己長時間地舔、咬嘴脣引起的。要想真正保護好自己的嘴脣，還是要從改掉這些壞習慣做起。

　　多做脣部按摩

　　用大拇指和食指捏住上脣，食指不動，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指按摩下脣。然後，再以上述方法反方向有節奏地按摩上下脣，反覆數次，這樣可以減少嘴脣橫向皺紋。

　　隨身攜帶潤脣膏

　　防止脣部乾燥脫皮和起脣紋，可以隨身攜帶潤脣膏，特別是含有維他命E成分的潤脣膏。選擇潤脣膏時，要注意選擇滋潤效果較久的、不易脫色的、對脣部傷害小的潤脣膏。(見習記者張小洋)