中醫理論認為,腎開竅於耳,足少陽膽經入耳,手太陽小腸經過耳……耳朵,是多條經絡及髒腑之氣交匯之處。肝膽火旺,膽經氣血不通暢,受到阻塞,就會導致耳中轟鳴。這時,利用自身的『大藥』——聽會穴來調理,不失為最好的選擇。
聽會穴是膽經的穴位。《針灸資生經》說『耳蟬鳴,取聽會』。《醫宗金鑒》說其『主治耳聾耳鳴』。聽會就位於耳朵眼的正前方,張嘴時兩耳邊各有一個凹,這個凹陷處就是聽會。
每天3次用雙手的拇指按揉兩側聽會,力量稍大,以感覺有些脹疼為度,每次按穴二三分鍾。
廣蘭