據英國《每日郵報》12月25日報道，德國耶拿大學的研究人員近日對6000多名病人進行調查研究，結果顯示，發脾氣和表達負面情緒是長期健康的重要因素，甚至可增壽兩年。這意味着，脾氣暴躁的意大利人和西班牙人要比自我剋制的英國人長壽兩年。

　　研究人員發現，那些抑制負面情緒的人容易患高血壓以及一系列其他疾病，比如冠狀動脈心臟病、癌症以及腎臟損害等。耶拿大學研究人員馬庫斯·芒德(Marcus Mund)稱，那些“壓抑者”特別危險。“他們總是試圖通過防禦行爲隱藏恐懼的外部跡象。他們規避風險，總是極力剋制自己。與善於表達焦慮和發泄壓力的人相比，‘壓抑者’的心率和脈搏都更快。”

　　但是對於“壓抑者”來說，也並非都是壞消息。儘管他們患某些疾病的風險較高，但他們自我恢復的速度也更快。芒德說：“因爲這些人需要剋制自己，所以他們非常自律，也會更積極地適應自己的生活方式。”