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天津網訊天津日報記者曾昭翔201314,愛你一生一世。對於很多人來說,昨天應該是浪漫而溫馨的一天,但對於在海南冬訓的泰達將士而言,這絕對是不堪回首的一天。雖然球隊只安排了下午半天訓練,但這卻是球隊抵達海南後,運動量最大的一堂訓練課,隊員們的身體都出現了不同程度的疲勞反應。“說累趴下、累吐了都太俗了,簡直是累得眼睛都看不見球了。”看着彼此痛不欲生的表情,隊員們只能這樣苦笑着自嘲。
昨天一堂訓練課整整持續了一個半小時,除了訓練前的熱身訓練外,隨後的訓練堪稱“魔鬼”,每一項內容都極大地考驗着隊員們的體力和意志力。先是10組跳躍標誌杆的身體素質訓練,隨後又是10組50米衝刺折返跑,最後又是4組小範圍3VS3對抗加衝刺跑,一個半小時下來,每個人的體能都已接近透支。
爲了幫助隊員們咬牙頂上,教練組成員和隊醫也都集體上陣,一邊督促隊員們不折不扣地完成每項訓練,一邊扯着大嗓門,爲大家鼓勁加油。訓練課下來,幾名教練的嗓子都已經喊啞了。“這段時間量確實很大,沒有點意志品質真的都堅持不下來,大家的幹勁兒和精神很令人欽佩。”對於大家的表現,教練組很滿意。
隊員毛彪表示,“大家都看到了,我們練得有多苦,其實爲了消除我們對體能訓練的恐懼心理,教練也在變着花樣兒安排訓練內容。前一段時間跑得比較多,現在能夠結合球訓練,雖然依然很累,但大家還是都很興奮。”
傷員方面,在隊醫的積極治療下,腳踝扭傷的周燎已經重新恢復了正常訓練,但曹陽並沒有參加全隊的合練。據記者瞭解,在連日高強度訓練下,曹陽的老傷有些復發跡象,出於保護球員的目的,教練組適當地對他的訓練量進行了調整。