侯寶林在相聲裡講到廣播說唱團內有『四大名呼』，這幾位打呼嚕的老先生在『文革』期間經受了磨難，那時候，他們在農村白天乾活兒越累，晚上打呼聲越響，而人們常認為睡覺打呼嚕是睡得實、睡得香的表現，其實打呼嚕也是一種病。

　　打鼾可大體分為三種：一類是在某些情況下輕度的一過性打鼾，如身體過度疲勞或過量飲酒後，特別是在仰臥位睡眠時發生，這類打鼾對身體幾乎沒有任何損害。

　　一類是習慣單純性打鼾，這類人群雖然常年習慣性打鼾，但尚未並發身體器官的損害，打鼾的原因是上部呼吸道的狹窄，不能充分滿足睡眠狀態下進行平穩呼吸所必需的換氣量。但這類人不僅會影響自身和他人睡眠，也有可能會發展成為睡眠暫停綜合征。

　　第三類打鼾是對身體有嚴重危害的睡眠呼吸暫停綜合征，這類打鼾需要及時治療。

　　打呼嚕在醫學上稱為鼾癥，多與疲勞或年老產生呼吸道肌肉松弛有關。睡眠時小舌下垂，呼吸受阻，多發於中老年及肥胖者，其中男性居多，打鼾時的間歇性憋氣造成大腦缺氧，嚴重時導致自主神經紊亂，引發肌體系列髒器病變。長期打鼾和呼吸暫停會導致心血管疾病：高血壓、心率失常、冠心病、夜間猝死……

　　睡眠時打鼾會降低男性激素睾丸素的分泌，而欠缺睾丸素，則會導致陽痿。因為打鼾是一種睡眠暫停呼吸現象，由於暫停呼吸會降低進入口腔與鼻子內的空氣量，隨著吸入氧氣量的減少，睾丸素的分泌量也隨之減少。

　　打鼾是一種睡眠疾病，看似無關緊要，但如果出現嚴重的打鼾癥狀，就會產生嚴重後果。打呼嚕現象不分男女老少。孩子長期打呼嚕不但休息不好，睡眠質量下降，還會造成大腦缺氧，影響智力。有的孩子晚上打呼嚕睡不好，只能在上課的時候趴在桌上睡，或因經常張口呼吸造成上頜向前突，影響美觀。

　　成年人中有40%的人會打鼾，我國已有5000萬人在睡眠中發生呼吸暫停，呼吸暫停的時間達到2分鍾以上的人不在少數。呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標志著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。處於睡眠中的患者知覺喪失，感受力幾乎為零。有的人夜間睡覺竟暫停呼吸達30次，病情嚴重到走路昏倒、騎車摔跤、根本不能正常生活。打鼾是婦女孕期的常見現象，孕期打鼾的孕婦常伴有高血壓，而且易生低體重兒。一般來說，孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。不光是孕婦，婚前有打鼾疾病的女性，如果不及時治療不但會影響婚後的性生活和懷孕後胎兒的發育，還會造成皮膚粗糙，面色灰暗。月經不調，甚至提前進入更年期。

　　治療打鼾除用藥物手術治療外，完全可以自我改善。睡眠側臥並減肥是不錯的方式，側臥能減輕胸部脂肪對氣道造成的壓力，有助於減輕打鼾。而減肥可以緩解頸部的脂肪沈積，防止上氣道管腔狹小。打呼嚕的人要少吸煙，最好戒煙，過度吸煙會剌激咽腔的狹窄程度；打呼嚕的人要少喝酒，因為酒精可以從多個環節上促進呼吸暫停的發生，酒精對神經有抑制作用，可降低上氣道擴張肌的活性。睡眠呼吸暫停病人，經常出現憋醒，其實這對於病人來說起到一種保護作用，因為憋醒之後可終止呼吸暫停，恢復正常呼吸。