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據新華社報道,開車時打電話,聽着音樂看書,不少人喜歡一心多用。美國研究人員發現,這些人其實不善於同時處理多任務,容易分心,難以一心一意處理一件事。
猶他大學心理學家戴維·三本鬆和同事徵募310名大學畢業生,包括176名女性和134名男性,平均年齡21歲。研究人員讓志願者參加一系列測試,讓他們報告自己執行多任務的頻率、評估自己執行多任務的能力,報告自己是否容易衝動,是否喜歡尋找感覺。
結果顯示,25%在多任務能力測試中表現最佳的志願者,“一心多用情況最少,更喜歡一次只做一件事”。
多數人覺得自己從事多任務的能力超過平均水平,自認爲善於一心多用,更容易一邊駕車一邊接打電話或者使用其他數字媒體。
事實上,經常同時從事多項任務的志願者在多任務能力測試中表現糟糕,而且他們更喜歡尋找感覺,更容易衝動,這意味着他們容易覺得厭煩,容易分心。
三本鬆表示,這項研究顯示同時從事多項任務並不能提高效率,人們一心多用不是因爲這樣能提高效率,也不是因爲他們具備這個能力,而是因爲他們容易分心,容易陷入不重要的事物中。