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津津:忙忙碌碌又到年底,春節長假你如何安排?使勁玩、撒歡樂,可別折騰自己的身體。那麼,就讓運動元素補充我的假期吧。
美麗50:每天早晨晨練不能免,不過要注意當時的空氣條件,爆竹味受不了。
詩意流浪者:開車怕酒駕,打車很被動。適當步行或者騎自行車也是不錯的選擇啊。
沙發的樓下:一直想滑雪,可是沒時間。假期終於可以去滑雪了。
我也說說:遛、遛、遛,長假少不了走親串友,少喝酒,愛護肝。
懶得註冊:都說過年忙,我身邊不少人都會在假期參加運動,武的有羽毛球、足球等,文的有桌遊、麻將,但要適可而止。
津津:小長假中時不時動一動,讓你精力更充沛。
下週話題:早春如何動起來
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健康招式千百般適合自己才最好