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天津北方網訊:記者從本市一些醫院瞭解到,春節假期到醫院就診的“春節病”患者明顯增加。專家提醒,“春節病”主要包括胃腸、呼吸道、肝病等疾病,這些疾病與春節期間的生活、飲食習慣密切相關。對“春節病”應加以重視,及時防治。
胃腸疾病春節是家人朋友團聚的節日,有些市民連續參加聚餐,而且飲食無度,餐餐大魚頓頓大肉,再加上吃乾果、糕點、糖果等零食較多,胃和腸道負擔過重,易引起腹脹、消化不良、腹瀉等不適症狀。天津醫大總醫院消化內科專家建議,防治胃腸疾病,每餐應吃八分飽,不可吃得太撐。主食不可少,可吃些粗糧,多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果,以促進胃腸蠕動,加快體內有害物質的排泄過程。應多吃新鮮食物。
呼吸道疾病春節期間天氣寒冷,由於人們往來頻繁,正常作息規律被打亂,致使病毒易於傳播擴散,因此呼吸道疾病發病率較高。症狀通常表現爲咳嗽、發熱、流鼻涕。254醫院呼吸科專家建議,防治呼吸道疾病,屋子裏面要經常開窗通風換氣,保持室內空氣新鮮,還要適當增加戶外運動,注意多喝水,飲食均衡。空氣乾燥會使病菌容易傳播,有條件的家庭最好使用加溼器,溼度最好保持在40%左右。一旦發現感染了呼吸道傳染病或傷風感冒等引起的不舒適,要及時到醫院就診,做好自我隔離。
肝病新春佳節,喝酒是親朋好友聯絡感情必不可少的程序,很多人由於過量飲酒,加之熬夜、缺乏運動等原因,加重了脂肪肝、肝硬化等病症。症狀主要表現爲身體乏力、眼圈發黑。市公安醫院消化內科專家提醒,肝病患者節後應馬上恢復正常作息時間,尤其是保證每天夜間睡眠時間不少於8小時,同時增加有氧運動。要調整膳食結構,減少油炸、辛辣食物的攝入,杜絕大魚大肉、暴飲暴食,特別要控制飲酒。喝酒越多,體內的乙醛含量就越高,肝臟受到的損害也越重。如果發現肝臟不適,切忌自己亂用藥,要儘快到正規醫院進行相關檢查,以確定肝臟是否受到損傷及受損害的程度。(記者胡智偉趙娜)