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時下,各類時尚電子產品屏幕色彩非常豔麗。天津眼科醫院副院長徐延山提醒,家長應該重視對孩子視力的保護,儘量讓孩子少接觸智能手機、平板電腦之類的電子產品,以免給眼睛帶來負擔。
專家介紹,孩子如果在自然環境中嬉戲,即便是整整一天,眼睛也不會累。可是如果孩子近距離盯着電視、電腦、智能手機屏幕看上一個小時,眼睛就會非常疲勞。而各類時尚電子產品屏幕畫面不斷變化,會讓人的眼睛進行內部自我調節,從而使得眼內壓強發生變化,時間一長眼軸長度增加,眼球的形狀就發生了變化,近視也隨之產生。
對於孩子,家長應讓他們在看電視時保持3米以上的距離,每次時間最長不要超過1小時。不要讓孩子過度看電視、玩電腦。鼓勵孩子多到戶外活動,接觸自然光。同時,家長可以督促孩子每天進行交替望遠望近,比方讓孩子手裏拿個尺子或鉛筆,先看窗外遠處的一個物體幾秒鐘,再收回目光看舉在手裏的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠處和近處,可以使睫狀肌和晶狀體處於活躍狀態,是一種很好的鍛鍊眼睛、預防近視的方法。