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生活中有很多男性朋友喜歡趴着睡覺,但他們並不知道趴着睡覺對身體有什麼影響。據美國一項統計,趴着睡容易壓迫內臟,導致呼吸不暢,尤其是對於那些習慣長期趴着睡的男性來說,生殖系統健康會受到一定的影響。男性在睡眠中會有陰莖勃起現象。正常的男性一整晚會有7-8次夜勃,青春期男性甚至能超過10次。夜間勃起是男性生殖系統神經功能活躍的表現,對陰莖勃起功能有着維護、修復的作用。趴着睡讓男性在夜勃時陰莖無法得到最大限度地“伸展”,對性能力的維持無疑是極爲不利。趴着睡還會壓迫陰囊和陰莖,在夜勃過程中使陰莖受到刺激,容易產生性夢和頻繁遺精。遺精頻繁會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中等現象,嚴重的話還會影響正常工作和生活。趴着睡也會使陰囊溫度升高,對精子的存活率有一定影響,陰囊需要保持一個恆定的溫度,纔有利於精子的生成。
由此可見,趴着睡對男性生殖健康存在着很大的影響。本來睡覺就是一個讓人體休息的事情,要是因爲睡覺的睡姿不正確而引起一些男性生殖系統疾病,就太“冤枉”了。
因此,爲了健康和幸福,男性朋友們還是選擇一個好的睡姿吧。沈宇森