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爲了戒掉網癮,他賣掉了智能機,買了一隻諾基亞老爺機。
爲了戒掉網癮,他的手提電腦被偷後,沒敢重新買電腦。
爲了戒掉網癮,他找了一份在崗時間很長的工作,就是爲了讓自己沒時間去上網。
但是,即使是這樣,他還是會給自己找各種理由,一有錢就沒日沒夜泡在網吧。
昨天早上,當他又一次雙眼通紅地從網吧出來時,他在電腦前已泡了近兩天兩夜。
他痛恨這樣的自己,走出網吧,他拿出手機撥通了110。
“你們把我抓起來關幾個月吧,我控制不住要去上網。”
他叫阿毛(化名),今年22歲,染着黃頭髮,個子不高,在永康一家物業公司工作。
阿毛說,他從3月26日下午3點下班以後就一直在網吧。這樣的生活,對他來說是家常便飯。“有一次我請假說去溫州,其實在網吧玩了5天5夜。”他的最高紀錄是吃喝拉撒泡在網吧呆了8天8夜。
昨天早上,從網吧門口出來,阿毛很懊喪,覺得自己不能再這樣下去,就打了110。接線員問清阿毛的地址以後,建議他向永康市東城派出所求助。
阿毛通過114找到了東城派出所的電話,民警把他叫到了辦公室,所裏一個有三級心理諮詢師資格的民警還有記者和阿毛坐在了一起。
阿毛摘下眼鏡,揉了揉佈滿血絲的眼睛,和我們聊起了他的雙面人生。
網上風雲人物
“在公會裏有很多人挺我還有很多人準時等我”
阿毛在網上有不少響噹噹的身份:YY公會會長、公會簽約歌手、公會主持人……
“剛開始還好,沉迷是從2009年5月1日開始的。”阿毛至今還清楚得記得這個日子,那時候流行玩傳奇私服,他就是那天接觸到網遊。“我那時候在江蘇,在網吧整整玩了8天8夜。”
傳奇賬號玩到300多級,阿毛又轉而開始玩其他遊戲,QQ飛車、夢幻西遊都不在話下。“我要麼不去網吧,去的話肯定超過24個小時。”阿毛也懊惱於自己對網絡的沉迷,他告訴我,他也有朋友在玩遊戲,不過不會像他玩得這麼兇。
一次偶然的機會,阿毛接觸到了YY語音(YY是漢語拼音YuYin的縮寫,一款多人語音羣聊工具)。“是在QQ上認識的一個女生,說她有一個公會,讓我申請一個賬號幫她掛着升級。”阿毛就申請了一個YY號每天登陸,但很少用YY聊天,也沒有加入任何公會。
2009年底,阿毛因爲玩遊戲,加入了一個主打遊戲的公會。“那個時候沒有工作,就在裏面噹噹主持。”沒想到這一入公會深似海。
“在公會裏會有很多人挺我,還有很多人準時守候等着我。”這樣的感覺讓他沉迷,這是公會最吸引他的地方。阿毛經常去的有四五個公會,這幾個公會每天都會有700多人的上線率。
阿毛是其中一個公會的簽約歌手,每天到點了他就會給公會裏的會員唱歌。
“有時候直接在網吧唱,有時候開個包廂。”阿毛說,網吧裏雖然人很多,但是他根本不在意別人的眼光,別人奇怪地看他,他就當做看不到。
“有一次一個會員過生日,我給他們主持party,玩得high了直接就在網吧裏跳舞了。”
阿毛說,“網絡裏只要有人提要求,我都會滿足他們。有一次一個男生讓我幫他充Q幣,我一次就給他充了700元。”
每天這麼準時來主持會不會挺累的?阿毛說,公會裏的人曾經這樣問過他。
“沒事,我在這裏給大家帶來快樂,讓你們開心就夠了。”阿毛這樣回答。
現實失意小夥
“我給媽媽打電話她從來都不接”
雖然阿毛是網絡小紅人,但現實人生卻有些暗淡。
阿毛是貴州省遵義市人,在杭州上的職高,學的是裝修專業。畢業前一個學期,他不顧家人反對離開了學校開始在杭州闖蕩。
2008年,離開學校的第二年,阿毛買了筆記本電腦,那時候他開始接觸網絡,經常用QQ和認識的不認識的人聊天。由此開始沉迷網絡。
2010年8月,阿毛和兩個朋友合夥開了一個鋁合金製品店,因爲店裏只有三個人,工作比較忙,阿毛也就慢慢不再玩YY了,“有了自己的事業,生活也比較充實。”阿毛這樣描述自己當時的狀況。
2012年,阿毛幾乎沒有再碰過YY。後來,鋁合金製品店經營不下去了。去年年底,因爲堂嫂生病,阿毛幫在永康市長城工業區開飯店的堂哥看店。卻和堂哥堂嫂鬧了矛盾。
“鬧矛盾以後嫂子到處說我不工作,拿着錢去網吧上網。現在家裏人都不相信我了,我給媽媽打電話,她也不接。”
從那以後,阿毛現實中的朋友漸漸開始對他不信任,慢慢和他疏離。因爲和家人關係鬧僵加上沉迷網絡,他已經幾乎沒有朋友。
到去年年底,阿毛幾乎一有錢就去泡網吧。過年,他也沒有回家。臘月二十八阿毛從網吧出來,開始在物業公司工作。但是物業的工作相對輕鬆,下班以後,阿毛總還有很多精力到網吧玩YY公會。
“在網吧就跟吃了興奮劑一樣,一出來就想鑽進草叢睡覺,困得不行。”阿毛說,他願意刪了所有的遊戲和YY賬號,但是刪了以後他肯定又會再去申請。
重新迷上YY後,阿毛已經在網上花了3萬多元,“再這樣下去,我就要在永康流落街頭了。”沉迷網絡兩個月以後,阿毛意識到了自己的反常,但是他控制不了自己。“我現在就是想要把網癮戒掉,能好好工作。”
>>給阿毛支招
換一份更充實的工作
永康市東城派出所民警、三級心理諮詢師章星際
聽了阿毛的講述,我覺得他上網成癮有兩個原因。一方面是情感缺失,另一方面是現實生活存在缺失感。他目前最重要的就是嘗試修復與家人、朋友的關係,另外建議他換一份能讓他覺得更充實的工作。
可以試試“厭惡療法”
金華市第二醫院院長張載福
這是典型的網絡依賴症,是新近出現在年輕人羣中的一種心理疾病。這類人往往在現實生活中交不到朋友,情感無法得到撫慰,他們就把目標投向了網絡,希望從那裏獲得需求。
想治癒網絡依賴症,目前運用最多是“厭惡治療法”。把令人厭惡的刺激,如擊打、催吐、責罵等令人厭惡的事情與求治者的不良行爲相結合,形成一種新的條件反射,進而消除這種行爲。
家人一定要支持鼓勵他
國家二級心理諮詢師、金華心悅心理諮詢主任諮詢師孫瑋
心理成癮和毒癮在某些方面很像。在治療上可以分爲:隔離、自控、監督三塊。當然,網絡成癮沒有毒癮那麼嚴重,不需要隔離,但是換個生活環境非常必要。
對阿毛來說,刪除賬號是一種自控的表現,但他缺乏監督,沒有朋友和家人的支持。在這種時候家人對他不理不睬等於把他向網絡又推了一把。戒癮是非常痛苦的,家人一定要支持鼓勵他。