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天津北方網訊:老人們常說清降片、小兒至保定等小中藥都是“平安藥”,乾燥的春季是不是可以常給孩子吃些這類藥保平安?本市第四中心醫院專家張曉娜表示,是藥三分毒,無論是中藥還是西藥,都不能隨便亂吃。清降片和小兒至保定分別有清熱解毒、消食導滯的功效,但也不是可以隨便服用的“平安藥”。
專家介紹,春季如果想給孩子瀉火,可以從以下幾個方面進行調理:一是多運動、多排汗。汗液是人體代謝產物,讓孩子適量運動,加快新陳代謝,排汗的過程就是排毒、瀉火的過程。二是多喝水、多排尿。排尿是機體排出代謝產物、廢物甚至是體內毒素的重要方式,因此多喝白開水,多排尿,是瀉火的最佳方法。三是均衡飲食,規律排便。無論孩子年齡大小,都應該注意均衡膳食,多食水果蔬菜,進食高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物應適量。此外,要讓孩子養成定時排便的習慣。