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新華網貴陽4月6日電(記者李驚亞)4月7日是第63個“世界衛生日”,今年活動主題是“控制高血壓”。專家建議,現代社會壓力加大,公衆應學會科學調節情緒,注重早發現、早治療,遠離高血壓。
貴州省疾控中心健教所副所長楊澤紅說,精神因素是現代人健康的危險因素,注意力長期高度集中、連續加班疲勞均易引發高血壓,機動車駕駛等職業屬於高危人羣。建議公衆工作一兩小時後應注意活動休息,不要長時間工作。
楊澤紅說,高血壓是導致心臟病、腦血管病、腎臟病發生和死亡的最主要危險因素,早期高血壓通常無症狀,定期監測有助於瞭解血壓水平、早期發現高血壓,但據貴州省監測數據顯示,有近50%的城鄉人羣從未測量過血壓,高血壓患者知曉率僅爲26%。
他說,高血壓是可防可治的,建議正常成年人至少每年測量一次血壓,35歲以上成年人提倡每年去醫院就診時測量血壓,同時還應減少鹽攝入、保持膳食平衡、避免酗酒、定期活動身體、避免使用菸草、保持健康體重。
(來源:新華網)