取生薑一塊,用刀斜向切開,儘可能使切面面積最大,以切斷的生薑橫切面爲刮痧板,對準老年斑部位進行刮拭,直至皮膚髮紅、發熱爲止,對於個別明顯的斑塊,可適度用力並延長刮痧時間,每日2~3次,一般堅持2~3個月就會出現明顯的效果。因爲生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基而使老年斑變淡的作用。注意,每次刮痧完畢,取適量鮮薑絲放入200~300毫升開水中,浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲,會明顯增強祛斑效果。(九日)