於康、悅悅
四川科學技術出版社
本書是北京協和醫院教授於康聯合北京衛視《養生堂》節目主持人悅悅聯袂推出新作,採用“問答體”結構全書,提出很多顛覆人們傳統觀念的觀點,以“你吃對了嗎?”爲主線,揭示了四大飲食誤區,從九個方面詳細講解不同年齡的人羣在面對柴米油鹽醬醋茶、肉蛋奶、蔬菜水果、飲料、零食等食物時吃的要訣,以日常生活中所遇到的各種營養問題爲基礎,將深奧晦澀的營養原理變成生動、鮮活、通俗的文字來解答及普及營養健康知識。